前陣子跟朋友聊到早上刷牙
有人堅持一起床就刷牙，之後再吃早餐
而有人則是覺得吃早餐之後再刷牙比較好。
去查了一下資料，
認同早餐前先刷牙的理由大概是這些：
1.早上起床如果不刷牙就進食，等於是將滿口細菌一起吞下肚。
2.剛起床嘴巴的氣味不好，連帶影響食慾，所以要先刷牙。
3.早餐前將牙垢去除才能大大減少酸性物質的形成。
認同早餐後刷牙的理由：
1.吃了早餐後食物會使口腔變酸，若沒刷牙清潔，長久下來易蛀牙。
2.吃完東西會有食物殘留口中，因此要早餐後刷牙。
大家都是先刷牙還是先吃早餐啊？

在家吃早餐會先吃再刷,到公司吃早餐會先刷再吃

如果沒有出門的話會會先吃完再刷，不然就是刷兩遍

先刷再吃就白刷了，另外口氣不好通常都太晚睡火氣大用某牌牙膏，睡前刷，隔天早上還是口齒清新

可以的話餐前餐後都刷，不方便就餐前刷

先刷，吃完再刷一次

都餐前刷

我都邊吃邊刷

還好我都不刷的

起床先用漱口水吧

刷二次

刷清水，吃早餐，加牙膏再刷一次

正確是飯後刷

前

刷兩次

我之前看的書醫生是推薦飯後刷~

起床刷一次，吃完早餐再刷一次

起床先用漱口水,吃完飯再刷

起床先喝杯溫水(對身體好)，吃完早餐再刷牙。

起床刷一次，吃完早餐再刷一次

把細菌吞下肚? 整個消化道都是細菌啊

我一直以為大家都是刷兩次的XD起床先刷，吃完再刷一次。

在公司沒辦法吃完再刷一次

先漱口，早餐，再刷牙

吃完再刷牙

吃完再刷刷太多次對牙齒也不是好事

喜歡吃之前刷，前晚睡覺前就有刷了，起床漱口就好了吧

吃完刷

刷牙就出門了 早餐都在外面吃 不會再刷牙

正確是飯後刷+睡前刷

起床先刷 早餐後用沖牙機！

在家裡吃就都刷

早上漱口 吃完才會刷牙 外加用牙線！

後

吃完早餐才刷

起床就刷牙 不管有沒有要馬上吃

想知道四樓的牙膏+1

剛起床口水超臭 不先刷牙會吃不下早餐XD

問過牙醫，飯後刷佳，除非妳睡前沒刷乾淨。

吃前刷

先刷啊 不是說剛起床嘴巴細菌超多嗎…

兩次

我是先刷在吃

起床先喝水順便漱口所以沒刷哈哈

我都吃牙膏喝漱口水當早餐

睡前有刷了，早上吃完早餐才刷

先刷在吃，吃完漱口

先刷才不會讓累積一整晚的細菌影響到腸胃好菌

先刷...剛睡醒嘴巴其實超髒，無法想像不刷就去吃早餐我現在21歲還沒蛀過牙!

早上漱口 吃完再刷

先刷 早上起來嘴巴都是前一天晚上累積的細菌耶

偷推一下沖牙機啊沒推到

刷兩次懶的話就是先刷 吃完用漱口水

沖牙機超好用的，有點類似牙間刷的功能，可是是用水柱的方式清理牙縫！大約十年前我們家買了一台就愛不釋手人人都用哈，只是現在價格比以前貴好多！是蠻堪用的大概可以撐六七年啦。一台機器附帶四個刷頭，可以全家使用！所以我們家的習慣是起床和睡前刷牙，飯後都用沖牙機～大家牙齒都很健康喔！http://i.imgur.com/llcQArw.jpg圖片支援一下

萬一起床刷 三餐後刷 睡前刷 一天要刷6次 是牙齒可承受的範圍嗎？

說先刷的你們午餐和晚餐前會刷嗎？話說樓上...是5次吧

起床跟睡前刷 三餐後漱漱口就好～

早餐前後都刷

先漱口吃完再刷

餐後刷

都不刷 只有睡前刷

很忙，吃前刷;很閒，吃完刷

我是後刷

飯前漱口飯後刷

起床一定會刷，吃完任何食物也會簡單漱口

起床刷一次，吃完再刷一次(有時若飯後沒刷，至少起床刷過口氣還不會太差)