對健康有疑慮請務必自行就醫，
PTT宅女們建言與經歷只能當參考.
骨刺大部分是老化或不當運動造成，與脊椎側彎沒有相對的關係。
脊椎側彎主要有s形和C形 (要圖自己google)
下列為個人經歷，僅供分享，有病請務必自行就醫。
如果像我妹那種，走路會痛，請務必快速就醫，因為會長短腳
(身體骨骼發育中，國小發現國小開刀，鎖螺絲，坐姿永遠九十度)
如果像我這種，長到高中健康檢查才發現有脊椎側彎
然後長到25歲才去給醫生看， 22度 + 23度 S型完美脊椎
我這邊醫生的建言
1. 如不影響生活，加上我的S負負得正，（頸椎與骨盆是直的)
骨板也都發育完畢，沒什麼問題的話基本上不用開刀
2. 記住不要過胖，給脊椎造成負擔
3. 小弟(?)本身偶有肩膀痠痛情況，推拿無效，調整坐姿有效
4. 務必聽從醫囑與正確就醫 (國術館就別鬧了，看個骨科好嗎)
個人誠心建議
1. 先去看骨科，並且做好功課提前預約門診
(不要找到波波即可)
2. 要穿充氣背架或是去掛復健科門診，請先去看骨科
3. 如果您個人經濟與生活都獨立的話，請先去找個骨科醫師，不然再麻煩爸媽也窘窘
4. 腰酸背痛，換個有靠背的椅子，勿長期駝背坐著
真的很擔心，請你去看骨科
5. 針對您的標題
拜託，先去看骨科，不要一下子就叫你妹去看復健科
真的要愛她愛到一定要她去，就直接幫她出錢掛號，然後那天你專程陪她去
真的要北爛，你就說要她陪你去不就好了。
6. 還有不要在馬上去看復健科，請先讓專業的骨科機師診斷好嗎?
7. 書包十幾公是有點誇張啦，幫她換個行李箱書包不就好了
8. 大部分的人脊椎都不是直的，脊椎側彎也不是什麼會死的病
安心就醫，做足功課，一切都是小事情
※ 引述《voncroy (niflheim)》之銘言：
: 我家的人脊椎都有點毛病
: 我爺爺骨刺開了兩次刀 現在又長新的骨刺...
: 我爸也有骨刺 放置Playing
: 我脊椎側彎18度 經常腰酸背痛 又不當運動 後來膝蓋 腳踝都有問題 似乎也比較容易疲
: 累
: 最近冒似睡了太軟的床 今天背就很痛
: 國中我妹就開始有一點側彎 他總是背十幾公斤的書包
: 叫他去看一下復健 學瑜伽 他總說沒時間
: 現在考完基測 他沒事出門還是背個五公斤.....
: 我第一次被檢查出脊椎側彎是高中入學照胸部X光
: 那時我也不以為意 雖便看了個健保中醫交了掛號單了事...
: 甚至還認為學校是跟外面醫師套好包攬生意
: (當初我那健檢單下面就有兩個推薦醫師電話地址....)
: 現在我要說服我妹去檢查治療 我覺得也是對牛彈琴
: 每次去復健診所 看到一堆小朋友在穿充氣背架 就覺得他們父母真偉大...
: (我現在都去一次1300的無健保復健)
: 我該怎麼說服我妹呢？
: 1.跟他說你現在看個兩年 抵過幾年後根本救不回來?
: 2.跟他說脊椎不正 讀書容易疲憊 輸在起跑點?
: 重點是我爸媽也都只會說不會做 我要帶我臭宅妹出去也是在勉強他 折磨自己
: 3.放棄 他自己的身體自己看著辦...
: 大多人過了青春期或成年才會開始注重自己健康
: 不過很多狀況早就於事無補了...
: 我還是先弄好自己的背痛好了QQ