作者:
pei8080 (姐是諧星來著)
2015-08-02 02:32:49前幾年因為換了看診的醫院
所以也換了服用的藥物導致發胖
二年內從50KG狠狠的胖到了68KG
在此之前我的人生大概最胖也只有58KG
當時還覺得胖到都不想照鏡子了
68KG的我根本一整個中年婦女樣
有些女生胖起來也蠻可愛的
但我不是 我看起來就是歐巴桑
後來換回原來的醫院
服用的藥物也完全不同
直到去年好不容易瘦回50KG
中間還經歷車禍臥病在床半年多
瘦下來的我整個從媽媽變小姐
也恢復了原有的自信
以前的XS號又全都可以穿了
但這半年又因為藥物的副作用發胖
半年內胖了10KG
我又快變歐巴桑了((其實也差不多了
就算我做了我最討厭的運動及控制飲食
以前我萬般想不到我會去慢跑個幾公里的
但是體重依然是不動搖
真的讓我好灰心
只要一放鬆 立馬胖個1KG給你看
現在又胖到很多衣服都不能穿了
能穿的其實也是有點鳖
要不然就是胖時期的衣服
現在的我對外表很沒自信
雖然知道是藥物的關係
並不是自己好吃懶做才胖成這副德性
但是還是好難過又無奈
不知道有沒有人也是一樣的問題
遇到這樣的時候都是如何調適心情
作者:
rimand (Richard)
2015-08-02 02:34:00多出門走走看看，拋開鏡子，與人互動 妳的心會舒坦很多，別只局限在鏡子前
作者:
edwdada (Ravior)
2015-08-02 02:36:00飲食控制比較重要 運動不一定要用跑的 健走也行不求快的話 只要控制在吃到稍稍超過基代 一周健走幾次沒有效果通常是吃錯東西了 建議你去fitness版爬文如果飲食習慣改善的話 帶來的健康效益比純減肥還好
作者:
partyzoo (油炸綠番茄 )
2015-08-02 07:20:00你這是副作用你都說了，除非停藥不然無解吧調適我不會，因為我天生就胖
作者:
blacke (威斯卡才是真男人!)
2015-08-02 11:37:00我很好奇 藥讓你變胖是會讓你食慾大開狂吃 還是甚麼都不吃也照胖?
運動有很多種方法，相對飲食也需要控制，因為不知道你服藥的原因，只能這樣
我也因為生病吃藥，從56-42-60這樣...現在好胖已囧..