※ 引述《unbearlight (堅果派對)》之銘言：
: 女版的大家打給后~
: 昨天去醫院看腳，發現一邊的膝蓋有髕骨外翻
: 醫生讓我去復健科貼肌內貼(貼紮)來矯正髕骨位置
: 像這樣~!
:

: 物治師幫我貼的時候有說，這東西防水，可以維持4~7天不掉，如果周圍翹起來就代表不
: 黏了沒效了，要換
: 可是今天一覺醒來，整塊貼紮脫落一大半Q口Q!!!!
: 覺得好煩阿~說好的4天呢!? 這自費的75元對學生來說是很多的，可以買一個雞腿便當(逃
: ..
: 還要再跑一趟醫院，因為我不會抓位置，還是讓專業的來好了...
: 昨天和一位也有髕骨外翻的同學聊天，他都是自己貼的...剛剛自己摸膝蓋摸個半天，感
: 覺不出要貼哪，而且要是貼錯，軟骨應該會很生氣吧!?
一般來說肌內效是可以黏三天沒問題的
物理治療師說4~7天有點誇張了
肌內效(簡稱肌貼)所稱的防水 指的是外在的水
運動員基本上只要流汗 貼紮在訓練/比賽結束後就等同失效了
如果貼紮沒有流汗 即使每天洗澡 基本上貼滿三天不是問題
但這指的是專業的貼紮而且沒有外力去摩擦或翻到!!
通常會將頭尾剪圓 避免被外力掀起
現在已經有專門的協會 在為肌貼的貼紮開課給予證照了
這位物理治療師幫你做的貼紮...顯然不及格
一般膝蓋的 要完整的輔助到 會使用大腿的肌肉
他只有短短包住膝蓋而已 容易因為關節彎曲而脫落
不過我對髕骨外翻沒有研究 這方面我保留
肌貼的鬆緊 在每一個部位 每一次貼下去都有不同施力程度
理當貼的正確 即使活動力再強 也不會脫落
建議你尋找專門運動治療/貼紮的人士貼紮
復健科的老師就像醫生 什麼都會沒錯
但還是有專長的 ..
最討厭的是電療 熱敷 什麼都不問摸兩下就亂貼
浪費我半小時=_=

基本上會去貼肌貼的治療師都是上過課的人，並非什麼不專業度人如果你的需求不是做健保的，你可以考慮徒手治療覺得浪費時間就不用做了，你也不會相信有效

我住的地方沒什麼醫院，可能沒辦法千里尋貼紮專家XD既然不是永久需要，我想這段時間撐過去就好。還是很謝謝你的建議~