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[灑花] 治便秘有點效果了

作者: sonicyouth45 (以勒)   2015-08-04 18:38:32
這幾天聽醫生的話
一天喝2000ml的水
果然就上大號了
還上了兩次
已經累積了一個禮拜
從現在開始我要每天喝水
希望對減肥也有幫助
作者: gushing (乂煞氣ㄉ雞母蟲妹妹乂)   2015-08-04 18:43:00
我喝兩千也沒用 已羨慕...
作者: edwdada (Ravior)   2015-08-04 18:44:00
喝兩千不是一次灌哦..要少量多喝而且體重*30就夠了多的只會排掉 其他要靠運動跟吃水果
作者: WenjeMars (一起微笑吧)   2015-08-04 18:56:00
做軀幹伸展 把腸子拉直就想拉了
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