作者:
rabitru (咩)
2015-08-07 21:11:58大家喜歡吃大燕麥片嗎?
之前買了一大罐在辦公室消耗的很慢(因為沒有天天吃)
除了泡熱牛奶或直接泡熱水+蜂蜜外，
發現配冰豆漿吃也很不賴很飽，也很健康，下午肚子餓可以解解饞熱量又不會太高
大家還有沒有其他的料理搭配方式可以推薦一下嗎?
作者:
lababy (lababy)
2015-08-07 21:12:00撒堅果或莓果
作者:
sinsony (恆星的美)
2015-08-07 21:13:00直接沖熱開水...我覺得就滿好吃的
作者:
Sioli (客人)
2015-08-07 21:14:00泡其它的飲品包 0.0 熱量不高，可是也滿好喝的
作者:
eo8h1 (LDK)
2015-08-07 21:15:00豆漿+葡萄乾
作者: suction (suctionunit) 2015-08-07 21:15:00
加什麼都覺得難吃orz
作者:
pilione (不來也不去)
2015-08-07 21:16:00泡鹹的飲品
作者:
r780224 (綠豆的小孩)
2015-08-07 21:17:00我每天都泡一杯 一兩個月就消一罐了.....
作者:
mao0429 (小毛)
2015-08-07 21:17:00冰牛奶
作者:
paleblue (轉個頭 就能看到幸福)
2015-08-07 21:17:00我都配熱量破表的巧克力碎片
作者:
shishiQ (噓，別說話)
2015-08-07 21:18:00作者:
sin27 (扇)
2015-08-07 21:19:00我泡立頓奶茶包 做成燕麥糕也很好吃～～
作者:
comer (偏執面)
2015-08-07 21:19:00肉鬆
作者:
monew (monew)
2015-08-07 21:22:00很難吃
作者:
haciendo (也無風雨也無晴)
2015-08-07 21:24:00我都泡開配豆腐乳或茄汁鯖魚罐頭吃XD
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2015-08-07 21:24:00肉鬆
作者:
chiot36 (chiot36)
2015-08-07 21:26:00配過美淥
作者:
haXD (拎北拍到丁-滾滾)
2015-08-07 21:30:00我都配冰牛奶加蔓越莓還有葡萄 只會這樣吃嗚嗚
加豆漿或紅豆湯都好好吃，加紅豆湯可以再加一點點牛奶喔
作者: eat (eat) 2015-08-07 21:32:00
無糖豆漿加杏仁粉 我每天早餐
作者: irisvera (iris) 2015-08-07 21:34:00
紫菜湯包加水煮鮪魚罐頭
作者:
ellymi (菇菇)
2015-08-07 21:34:00覺得牛奶最搭
不好意思，想問一下以前都以為大燕麥片只能用熱水泡開，可以直接沖冷的嗎（例如冷牛奶、豆漿...）
作者:
B8122 (.......)
2015-08-07 21:37:00VONO濃湯 桂格/馬玉山/萬歲鹹口味的穀物沖調 偶爾配蜂蜜 還是比較喜歡吃鹹的 尤其桂格很對味 我已經這樣吃好一陣子了
作者: cucuch7 2015-08-07 21:37:00
大學時期懶得煮都直接麥片加熱水攪拌再加魚鬆，一餐就度過啦XD
作者:
d433 (小小)
2015-08-07 21:38:00可以做燕麥餅乾 很好吃
作者:
nobuwei (諾不惟)
2015-08-07 21:43:00牛奶經典搭配
作者:
kuso36520 (黃柚å)
2015-08-07 21:44:00做義大利脆餅~~
作者: Arabice 2015-08-07 21:44:00
減肥的時候三餐硬吞
作者:
lennahc (唷)
2015-08-07 21:50:00用美祿或巧克力粉泡！
作者:
aryo000 (我的靴子裡有蛇)
2015-08-07 21:53:00泡牛奶加水果加櫻桃乾~吃完好飽
作者: LoupJJ 2015-08-07 21:55:00
阿華田
作者: sexycamel (sexycamel) 2015-08-07 21:55:00
配vono真的超好吃~~~~
作者:
lrip (yun)
2015-08-07 21:58:00我喜歡煮成鹹粥或者放辛拉麵
作者:
audzzz (Audrey)
2015-08-07 21:58:00優格配水果
作者:
treiss (獅子座女孩)
2015-08-07 21:59:00泡優酪乳加莓果類和堅果，我完全可以這樣天天吃一整個夏天(冬天不愛冰的優酪乳)
作者: yunit 2015-08-07 21:59:00
罐頭當粥吃
作者:
POPOGY (POPOGY)
2015-08-07 22:08:00加在熱紅豆湯裡吃~
作者:
tlt0211 (咪寶醬)
2015-08-07 22:14:00煮蕃茄蔬菜湯+燕麥
作者:
pk90290 (春夜)
2015-08-07 22:14:00可以加肉鬆跟一點醬油膏，就像稀飯
作者:
pinkwl6 (Phebe)
2015-08-07 22:20:00灑海苔粉～～～
作者: godbyedays (godbyedays) 2015-08-07 22:34:00
甜的: 紅豆湯/早餐玉米片/杏仁粉/牛奶~ 咸的: 味增湯/日式冷麵汁~
作者:
judiciary (judiciary)
2015-08-07 22:37:00胡椒鹽
作者: lalamet (mmmmmmmmmmmm) 2015-08-07 22:46:00
優格/豆漿/牛奶
作者:
rearr (rearr)
2015-08-07 22:48:00優格+1
作者: g0726ts (ginie26) 2015-08-07 22:54:00
泡軟之後把水瀝掉 加鮪魚玉米黑胡椒 超好吃
作者:
ru899 (爆米花)
2015-08-07 23:09:00加熱水後微波三分鐘 再撒一些葡萄乾~~~微波跟單純用熱水泡 口感差很多 務必試試!(微波我是加溫冷開水 水不用太多)
作者: rong0924 (不專業鄉民..) 2015-08-07 23:19:00
看冰箱有啥料 加進去煮成鹹粥 好吃又健康
作者:
salugoku (Yes! We Can!)
2015-08-07 23:35:00配沖泡式的紫菜蛋花湯，好吃
作者: kiwi423 2015-08-07 23:36:00
優格～～
作者:
wwhd (堅強的孩子)
2015-08-07 23:39:00加起司、葡萄乾、鮮奶，想吃甜一點就加杏仁粉或冰糖，好吃~
作者:
Suki061 (殺殺)
2015-08-07 23:39:00用煮的 加玉米鮪魚跟蛋超好吃～
作者: Yun07230 (Yunyun) 2015-08-07 23:55:00
豆漿 牛奶 優酪乳
作者:
fellboy (門外漢)
2015-08-07 23:56:00奶粉+燕麥沖泡就好
作者:
Shiaws (阿睿)
2015-08-08 00:07:00泡熱水+奶粉美祿阿華田等等的粉
作者:
em36 (樂)
2015-08-08 00:10:00肉鬆，很好吃
作者: Bsitsp (心雨) 2015-08-08 00:30:00
加冰糖杏仁！超好吃
作者: loveorangel (愛.桔子.L) 2015-08-08 00:58:00
鮮奶+葡萄乾+蜂蜜
作者:
jf313200 (桃樂絲氣嘟嘟)
2015-08-08 01:30:00牛奶 可可 蔓越莓都不錯還加過綠豆湯哈哈哈
作者: johnsonct (Jct) 2015-08-08 01:33:00
鮮奶阿華田
作者: by411gf231 (ruru) 2015-08-08 02:18:00
想配麵茶
作者:
annabearc (安娜跨丟一丁公哎喲威)
2015-08-08 02:45:00配馬玉山 或加牛奶跟蛋煮熟 之前還拿來煮皮蛋瘦肉粥
作者:
wensday (Eyes On Me)
2015-08-08 02:56:00最好是蜂蜜不能泡熱水,歐洲人直接加熱茶甚至拿來煮菜,謠言就不要再傳了
作者:
joyce521 (chiou chiou)
2015-08-08 11:33:00加ㄧ包馬玉山的芝麻糊絕配可是熱量頗高
作者:
SHOOTA (修塔)
2015-08-08 13:25:00前一天噗水果跟優格上去拿去冰、超讚