作者:
Cdjh1010 (Brave)
2015-08-27 07:44:24我早上都喜歡去早餐店，一個三明治一杯紅茶或奶茶，我知道長期喝甜的飲料對身體不好
，但就像是吸毒一樣戒不了，所以只好每天多喝水自我安慰一下。想請問有沒有美眉也是
跟我遇到一樣的狀況?
作者: njpjp6 (雯) 2015-08-27 07:47:00
點小杯吧 有喝到就好
作者: ytc9607 2015-08-27 07:50:00
我也跟你一樣，後來是自己打果汁，雖然一樣是甜的不過還是比奶茶好多了~
差不多也是 早餐店的很難戒 但明知道那飲料可能比手搖飲更糟
作者:
bluemin (愛比不愛更寂寞)
2015-08-27 07:55:00早上喝奶茶，有幸福的感覺啊（完全戒不掉Orz)
作者:
Cdjh1010 (Brave)
2015-08-27 07:57:00哈，我也是，喝完才覺得開始新的一天
作者:
opmina (夢遊吉他)
2015-08-27 07:58:00比起戒掉甜的飲料，先不要買早餐店的吧
早餐店的真的太甜了，糖的量實在好可怕呀自己帶飲料啊，至少糖可以少加一點又省錢
作者:
mmvom (mmvom)
2015-08-27 08:01:00我都改無糖咖啡自己泡，或店家的無糖紅茶是綠茶啦
喝無糖的豆漿或綠茶呢？我以前也是，後來自己弄蜂蜜或檸檬水也比較省錢@@
作者: HYC0721 2015-08-27 08:09:00
曾經有耶，不過後來靠意志力得勝了～
作者: yayayogo (優格) 2015-08-27 08:11:00
早餐店的奶茶每次喝完就拉肚子，後來就不敢碰了
作者:
moidasu (mo)
2015-08-27 08:16:00無法戒小杯奶茶 喝到老闆都記得我了XD
作者: babydeer (小鹿兒) 2015-08-27 08:35:00
自己泡
作者:
coimbra (throwing bricks)
2015-08-27 08:36:00先改喝小杯,或喝不甜的.推薦黑咖啡啦!!!
作者:
haddi (haddi)
2015-08-27 08:37:00告訴自己那只是水+香精而已
作者: riri0421ppy (riri0421ppy) 2015-08-27 09:04:00
常常小小一杯就很貴……
作者: shing0159 (shing) 2015-08-27 09:08:00
戒不了～所以也瘦不下去XD
作者:
tbs002532 (阿哩逼波)
2015-08-27 09:10:00我也是
作者:
abububu (大膽刁民)
2015-08-27 09:10:00要省錢發現飲料很貴 莫名就戒掉了
作者: caffpetiy (飛舞的肥妖) 2015-08-27 09:15:00
還不簡單 直接睡到中午啊XDDD
作者:
GummyDeer (GummyDeer)
2015-08-27 09:19:00自己泡無糖紅茶加牛奶或豆漿，也可以加一匙蜂蜜或黑糖，也很好喝喔！
作者: jasonisno1 (對你哀哀哀不完) 2015-08-27 09:26:00
早餐沒有關係，中午、晚上喝奶茶影響比較大(身材)
真的.....早上一杯才有幸福的感覺才能開機上班><
作者:
pink13c (^.^)
2015-08-27 09:35:00我也喝了一年紅茶…最近改喝薏仁漿
作者:
agostina (agostina)
2015-08-27 09:39:00可以先改喝豆漿店的豆漿～
作者:
yyc1217 (somo)
2015-08-27 09:47:00買很貴的茶包 用茶香來獎勵自己不喝早餐店的飲料
前一天買微糖手搖飲隔天當早餐飲料，漸漸改成無糖習慣無糖之後自己泡的更好喝:-)
作者:
b2481 (RayGetRUA-RUA)
2015-08-27 10:01:00超甜，一喝就被甜醒，戒不掉
作者: littlewendy (littlewendy) 2015-08-27 10:36:00
麥片
會買小杯,但早餐吃完就不會繼續喝了,我這是浪費的做法
作者:
dian9 (點點)
2015-08-27 10:41:00先降低甜度(買不到也可以自己泡) 之後就可以慢慢走向無糖~
作者: ywchung (wen) 2015-08-27 10:45:00
二樓的鹹豆漿超恐怖 我寧願配水…
早上起來會先喝一杯溫水，然後吃早餐時一定要有一杯冰的飲料，有糖無糖都沒差，就是要有冰.....
作者: a0989191968 (虎小小) 2015-08-27 11:15:00
每家早餐店員一定會強調要飲料嗎
作者: aike (Aike) 2015-08-27 11:23:00
大杯變小杯，有奶換無奶，在來改成無糖，最後就會少喝了
作者:
qoq0417 (rose)
2015-08-27 11:27:00國中也每天一杯後來讀夜校很少吃正常早餐就戒了哈哈現在覺得白開水最好喝
作者:
xien721 (野生的比較猛)
2015-08-27 11:27:00戒不掉 早上醒來沒喝甜的 覺得血糖 力氣 心情什麼的都上不來XDDDDD 太鬱卒了!
作者:
yuanjhen (姐燃燒的不是脂肪是愛)
2015-08-27 11:38:00我已戒(撒花
作者:
audzzz (Audrey)
2015-08-27 12:40:00自己買一些好喝的茶來泡～
妳可以自己泡呀!我以前也愛喝 後來自己做冷泡茶或鮮奶奶茶 已經幾個月沒碰過外面的飲料了
戒不掉XD戒一段時間只要一天有喝就會又開始天天喝QQ
做過鮮奶奶茶後 妳會慢慢品嚐出單純的美味飲料店的反而會覺得刻意刺激味蕾的東西加太多了
作者:
smallyuki (smallyuki)
2015-08-27 13:11:00你不覺得犧牲一點壽命吃喝甜食很值得嗎
作者: woohoo1127 2015-08-27 13:12:00
無法戒QAQ 奶茶太好喝了～～～
作者:
bettybuy (什麼事都叫我分心)
2015-08-27 14:02:00自從改喝自己泡的咖啡跟茶，早餐店的飲料真的喝不下。說實在，喝手搖店的也不要喝某些早餐店的飲料...
作者:
ne579 (ne579)
2015-08-27 14:14:00不會想戒早餐飲料 前提是自己身材健康許可~
作者:
hh7887 (動次動)
2015-08-27 14:19:00慢慢減量
作者:
cilover (矛盾)
2015-08-27 16:02:00我跟你一樣。但 會選“鮮奶”茶
作者:
a8668234 (æ²èŠ¯)
2015-08-27 16:36:00我知道自己戒不了所以就規定只有早上可以喝一杯小杯紅茶..