作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2015-09-15 10:53:38由於我超級懶惰，午餐常是把東西統統丟進電鍋煮，所以儘量挑選營養又簡單方便的
早上在準備午餐食材時
心血來潮算了一下營養成份和價格什麼的
結果被嚇了一跳
http://imgur.com/uR5lpi6
以上圖片的材料再加半小匙鹽，就是我今天的午餐內容了
儘管一直以來都知道自己煮不便宜，但先前都沒仔細算過
當然若要吃好一點的鮭魚或牛肉之類肯定爆表啦，可總覺得若普通吃的話應該80內可解決
(每次看到以為自煮30元就能解決一餐的言論，就覺得那人不是亂吃，就是吃米不知米價)
沒想到這樣看起來清爽簡單的一餐，光食材成本就要100元QAQ
這年頭想吃得安心健康可真不容易吶/_\
作者: beartsubaki 2015-09-15 11:03:00
自己開伙成本和外食(菜色差不多下)通常算3人打平 4人才會開始有比較便宜的感覺 一個人的話費時耗工又花錢但賺到了健康 無價!!
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2015-09-15 11:12:00但像我這種算好1人份來準備食物的，就算變4人份也不會比較便宜耶，因為我把每人吃的量都固定了
作者: beartsubaki 2015-09-15 11:16:00
多人會較便宜是建立在規模經濟(X)大份量較便宜下啊像我這附近超市都賣家庭包裝 雖然分開來算一餐花費不高 但就是食材重複率高到煩人 連帶丟了不少放到壞的.
作者:
poweryeh (å°è‘‰)
2015-09-15 11:25:00現在青菜貴，不然地瓜葉應該一斤30～40之間；虱目魚肚本來就不便宜啦！你應該是屬於吃的健康又要吃的好，本來就不會比較便宜。
作者: acerhp (電腦) 2015-09-15 12:39:00
自己煮和有健康觀念，真的會花不少錢朋友吃超省，但內容都很不健康
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2015-09-15 12:57:00省那點錢，未來還是要花在醫療上...
作者:
stoorz (你~好~(￣▽￣＃)﹏﹏)
2015-09-15 17:20:00搞不好省下來的還不夠付醫療費