想知道女孩們遇到這種情況的時候，會選擇：
1:揉她！感覺會比較不痛。
2:放著不要管了。
3:其他方式。
我剛剛一度痛到無法側身睡覺！（因為會擠壓到）但是不側身，我睡不著呀！
雖然之前也會漲痛，但是這次真的痛得很誇張……已經爬過文，沒有特別討論舒緩的方式д` ;
請大家幫幫我！（首次發文就是求救文orz）

2QQ

我都沒漲到痛過 …是太小嗎 …？嗚嗚

2

我會用按壓的，結果越壓越大=_=

沒痛過這麼誇張 只能建議妳mc來之前一個禮拜清淡飲食 最好避開奶蛋肉 我吃蔬食以後mc來都不會漲

熱敷?之前醫生跟我說熱敷會舒服一點

儘量不要壓迫到。。

好…我不會去碰她的！嗚嗚 依然在痛現在太熱……可能不會熱敷，我很容易流汗（遠目我也是這次才這麼痛的！之前都還好，就痛一下痛一下飲食方面一向都算是有控制。不過還是會多吃點蔬食實

1。。想幫忙

試試看按揉膻中穴 還有從太衝穴按往行間穴

我都不理 但下樓梯很痛苦..

XG大，我需要查查估狗！謝謝你！沒有到下樓梯會痛，但是打噴嚏超痛ˊ_>ˋ我現在才發現我打成漲停！是漲痛呀…

2

我有時候經前奶頭會痛ㄝ幹

超痛+1 QQ

Mii 我懂！！我這次體會到了…嗚嗚還好有人跟我ㄧ樣…爬文沒有相關資訊，真的很緊張呀

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2，之前好像聽說會痛代表身體狀況不好（？）

熱敷+1，以前用這招，但下次來還是漲到痛，後來是規律運動就有改善不少（運動強度要大一點），飲食應該也有關係

男友揉

下樓梯會痛!!!

2

沒痛過……好納悶是什麼感覺（我是女生）

就覺得有點硬然後壓了會痛這樣吧

2

連走路都痛

之前有看到揉的話有可能會乳腺發炎

請問有在運動嗎？我開始慢跑後，幾乎沒胸漲過··不知道為啥,原po可以試試~

2 0.0

經前奶頭痛是正常的，我還特地估狗過XD

2，騎車遇到路面差的根本是天堂路

我都2

胸部也是要玩股票的

2 我現在也在痛 超不舒服QAQ

2

按壓他

漲停？？？？ 內分泌改變 看中醫吧

男朋友揉

之前健檢照乳房超音波時醫生有說纖維(?有點忘了)組織比較多的人在月經來之前脹痛的狀況會比較嚴重(我就是）

2

天氣熱還是熱敷啊流汗好解決吧重點是舒緩，會不會是乳腺阻塞

2,話說懷孕初期胸部也會非常硬跟痛哦！

我只有左邊會痛 正常嗎

我會努力說服自己沒胸部然後快睡著XD

我也會漲 超不舒服 連穿脫衣服跟洗澡都要很小心 不小心弄到會很痛= =

洗澡的時候都會稍微按摩 所以即使漲也不太會痛哦

完全沒遇過

原po拍拍 我也會痛 連下樓梯都要扶著奶的那種

男友揉

我懂...超痛的，痛到下樓梯都用手護著胸部

熱敷 有用

這幾天也一樣，詢問我們家讀中醫的家人說，肝經會經過胸部部位，導致經前症候群時腫脹會痛。所以盡量早點睡然後補補肝..... 參考參考吧！

2 現在超痛

會按壓

好羨慕，平胸沒痛過(′･_･`)

我去看中醫的時候有問過，中醫說身體不好氣不通才會痛，我那時是因為原本都會脹痛1cup然後吃中藥調身體兩個月就再也不會脹痛才問的

叫男友推

每次都會超痛！洗澡的時候超痛苦…

+1 有時候都想說是不是得什麼病 後來才發現小紅要來了

2

沒痛過耶！頂多就是漲漲的不舒服，熱敷有用嗎？

還是乖乖不吃冰早睡覺少油少重口味吧XD(自己完全沒照著走，每天被念說糟蹋自己身體活該中XDDD

吃月見草油真的會改善

放著不管 不過不會痛到這麼誇張啦 通常都是肚子痛到一個爆炸

我都叫我男友揉 自己揉會變成刺痛的感覺

2 我會全身不舒服到連手最好都不要碰到，我有試過熱敷會紓緩點

我也會!!每次都跟我周遭的人哭說超痛，每次走路都要小心保護她們，因為晃動就會很痛嗚嗚

我都用bio oil按摩欸 不然太痛真的睡不著