小妹最近體重在玩雲霄飛車
想問問大家有沒有也這樣過
先說～我不是來問病的
只是單純對於體重上上下下的這件事感到好奇
我自認是個蠻穩定的人
每天正常吃三餐
週末偶爾聚餐吃到飽
體重多年來都在48～49kg
大約從兩個禮拜前開始
發現體重莫名上昇
最高峰來到51.8
說真的 已經快10年沒有體重超過50
覺得很納悶
怕體重一發不可收拾
於是開始第6餐喝優酪乳（500cc
無糖全脂）
第一天正常3餐 第二天晚餐優酪乳，第三天又正常3餐
喝了3次優酪乳後（6天後）
體重居然也0.5 0.5的慢慢降回48.6
算一算從48到51到48
兩個禮拜體重來回了有6kg之多
大概可以算是近期人生最奇妙的事了！
歡迎大家分享短期內體重上上下下
只上不下 或只下不上的經驗
前提是沒有生病的情況下哦！
補充一下
家中體重計是電子會說話的那種
我想是準確的
我的體重數字都是每天早上起床上完廁所去量的
所以基準點是相同的
大家請推文不要討論我是水腫還是便秘
胖瘦是水是脂肪還是肌肉的
我想知道大家體變化大的分享～
作者:
shenhoho (涵仔不是豬豬豬)
2015-09-26 08:33:00之前在外地自己住一直維持43 暑假在家不到一週變50._.
作者: suction (suctionunit) 2015-09-26 08:33:00
確定體重計是好的嗎
作者:
tracy0620 (å…å…©å‡)
2015-09-26 08:34:00每天體重上下2~3kg，生理期前後會達到4~6kg
作者:
iceberg (((You only live once)))
2015-09-26 08:36:00論文口試後兩週體重-6公斤Y(^_^)Y
作者:
k77383 (元氣)
2015-09-26 08:57:00早晚量 有沒有上大號量都有差啊 你只是宿便太多吧我生理期前也會差到1公斤 但體脂肪也下降 應該水分滯留體內
作者:
linyap (miche)
2015-09-26 09:05:00你這是宿便太多+水腫…
作者:
asd8907 (呆呆)
2015-09-26 09:18:00幾歲了？
作者:
cattity (cattity)
2015-09-26 09:22:00妳的飲食習慣有突然改變很大嗎？怎麼好像都是優酪乳我個人經驗，飲食習慣固定（量與質）數十年體重有恆定傾
作者:
minirr (米瀰米)
2015-09-26 09:24:00瘦ㄧ公斤要消耗7700卡，3公斤是23100卡。6天之內瘦所以每天要減少攝取加運動3850卡。所以恭喜你瘦的不是脂肪可能是肌肉跟水分
作者:
ADR (Lucifer)
2015-09-26 10:11:00電子體重是需要效正的 可能是太久沒校正了 偏差掉校正
作者:
c19911127 (alice是很寬鬆啦但這件? )
2015-09-26 10:16:00水很重欸，而且跟你量體重時間也有關係，來回其實三公斤沒差很多
作者:
peiring (peiring)
2015-09-26 10:50:00這樣不太健康吧
作者:
beams156 (beams)
2015-09-26 10:53:00來回三公斤還好吧？而且你有刻意控制
作者:
missddd (someone)
2015-09-26 11:11:00語法有問題+1 這樣3kg還好
作者:
xu45p (!!!!!!!!!! 你是誰)
2015-09-26 11:18:00哈哈樓上兩樓終於解開我的疑惑了想說推文看下來怎麼沒人發現這個問題
作者:
amy93 (silence)
2015-09-26 11:27:00這樣叫上下6kg！？ 妳是不是數學很差
作者: litterboys 2015-09-26 11:38:00
我曾經一天爆瘦4公斤 不知為什麼 可能那天緊張一整天都焦慮
作者:
iambadboy (I am Bad Boy)
2015-09-26 11:39:00小心是腎臟出問題
作者:
g9xuggf (fdsf)
2015-09-26 12:41:00就是要推水腫啦啦啦~~~ 不吃飯不吃澱粉 會排水還有過了25歲 代謝會變慢
作者: realing008 (bon) 2015-09-26 12:49:00
哈哈哈是來回三公斤吧
作者:
azdc (聽貓貓的話)
2015-09-26 13:20:00妳的數學老師......
作者:
icegail (我是我)
2015-09-26 14:48:00哪來的6kg
作者:
trolley (哎呀呀你看你手上拿的是)
2015-09-26 20:05:00我也是來回6kg的人 害我暗喜又大失落
作者: covy (許逼也是許咪) 2015-09-26 21:05:00
哪裡上下6kg+1