作者:
frontnf (中肯文製造機|專門電魯蛇)
2015-10-04 23:20:27最近聽到的一個歪理= =
"吃糖很容易胖 比吃多更容易"
這是真的嗎????????????
大家實戰經驗也是如此嗎???
我兩三天沒吃到甜食 會瘋掉orz
作者:
pink13c (^.^)
2015-10-04 23:22:00甜。
作者: Mattifa (爆肝王瑪踢法) 2015-10-04 23:24:00
一份甜點的熱量可能可以比一碗飯，但吃飯會飽，甜點嘛……
作者:
sy789 (肉球)
2015-10-04 23:24:00精緻糖跟油炸物
作者:
aidao (愛到)
2015-10-04 23:26:00重點是熱量 糖果熱量一般都高
作者:
kawaii98 (kawaii98)
2015-10-04 23:28:00吃糖比較容易胖，吃低熱量飲食再多也不會胖
作者:
mt0241 (白色。夜未眠)
2015-10-04 23:30:00熱量是惟一解答
作者:
uwanosora (宇田川町で待っててね)
2015-10-04 23:50:00好像有研究指出糖吃進肚子非常非常難完全消耗掉
作者:
sy789 (肉球)
2015-10-05 00:04:00我記得甜份太高的水果吃太多也是不好啦。西瓜鳳梨之類的。有錯誤請指正
作者:
lwelent (little mermaid)
2015-10-05 00:08:00泡麵熱量有這麼高？？？天啊
作者:
jm0528 (小朋友)
2015-10-05 00:11:00油>甜>澱粉>肉>水果>蔬菜
作者:
shock31 (黃阿貓...)
2015-10-05 00:12:00吃什麼都不重要 只要吃超過你需要的熱量就會胖
作者:
yaki (.)
2015-10-05 00:16:00因為是高GI 想吃就要控制"量" 樓上不要以為吃水果不會胖喔
作者:
sunnyC (為什麼這麼好笑)
2015-10-05 01:02:00我最近正好實驗了，就算吃宵夜只要糖全戒，不太會胖覺得頗吃驚以前我是幾乎天天吃甜食的人（但也沒吃炸的）
作者: aiuy (miah) 2015-10-05 01:37:00
曾經連續一個禮拜宵夜喝麥當勞的玉米濃湯結果胖兩公斤！
作者:
tatasui (塔塔)
2015-10-05 02:07:00吃糖比較容易啊！而且還加速身體氧化，現在都不太吃了
作者:
beams156 (beams)
2015-10-05 02:47:00超愛甜食 體脂的確很高30%
作者:
zigzag (Ζ)
2015-10-05 03:10:00過量的糖分會在肝臟轉換成三酸甘油脂，然後再轉化成脂肪儲存在皮下或其他處。脂肪則是最難代謝的能量來源意思是身體需要能量時最先燃燒醣類 其次蛋白質 最後脂肪
什麼怪想法？！多的定義是什麼？很多蔬菜？很多飯？很多垃圾食物？定義不同差很多好嗎
看熱量甜食要看用的是什麼甜味劑 有些只有甘味沒有熱量
作者:
RESAW (我不是桐島)
2015-10-05 15:41:00有在動只吃硬糖不會胖