文長慎入。
大家好，想問你們身邊有沒有朋友正逢情緒困擾呢?有的話你們是如何陪伴她，以及自我
調適呢?
我有個10年的好友，她一直以來有很嚴重的情緒問題，但始終不願意接受專業幫助(勸過
很多很多很多次)，一直都是我在她身邊聽她說心事。
但最近一兩年漸漸發現我會被她的負面情緒影響，像是去年她抱怨我參加社團所以外務太
多都無法陪她聊天、還有她很抗拒我們可能會不能在同一個縣市唸書的事、以及當我忙無
法陪她吃飯時她會很沮喪等等。
每當我拒絕她一次，她總是會出一些意外，像是會狂傳line，短短30分鐘可以破百封、半
夜喝酒到酒醉然後瘋狂打電話問我愛不愛她、半夜在外面散步被變態跟蹤、一直說她快受
不了好希望結束生命，
。
導致我現在都很提心吊膽，只要她一小時沒回line我就很緊張怕她又做什麼事。
真的發現我被影響是有次她說起過去的遭遇時，當下氣氛凝結到我無法呼吸。還有她只要
疑似有狀況我就無法唸書，整顆心都亂糟糟。
我知道陪伴生病的人很漫長，也沒自信自己能一直幫她，但因為她只願意對我敞開心胸，
所以想問各位有什麼辦法讓我自己能排除這些情緒呢?我不想再被影響到自己的事都無法
做。