還記得以前在班上身高比矮永遠都是前幾名
我家爸爸174，媽媽164，姐姐168
結果我努力長到20歲也只有勉勉強強155哈哈
突然想起以前為了長高
長大人什麼的當然都吃過了
那時候國中還買了跳繩，每天至少跳200下
還真的幾乎每天都照實跳了，因為家人也會督促我
就這樣跳了兩到三年
不知道對現在的身高有沒有貢獻就是了XD
女孩們還用過什麼方法嗎？
作者:
rina1028 (りなぴょん)
2015-11-10 09:21:00國中時每天去腳底按摩還有吃長高藥還有拉筋...現在157.5
沒刻意, 但長到171. 覺得吃起司有差. 老公182也愛吃我跟他都是雙方家庭裡面最高的.
作者: sannyy (Sani) 2015-11-10 09:23:00
小時候都把牛奶當水喝，愛吃起司跟蛋，最多跟哥哥吃蛋炒飯加了八顆蛋哈哈。不過我１６６他１７７左右，好像也沒特別高。
大家不要傻了好嗎 身高就是遺傳 其他方式沒用其他方式 是噁能讓你更健康(或更糟) 身體更直
作者:
erhumm (Lykkie)
2015-11-10 09:30:00轉骨湯
作者:
treiss (獅子座女孩)
2015-11-10 09:32:00喝奇怪的綠藻，不過還蠻好喝的也有高5公分(但我覺得是正常發育XD)
作者:
attore70 (attore70)
2015-11-10 09:33:00是說...好像自然而然就長成家族裡最高的女生惹
女生166在台灣已經算很高了,台灣現在的高中女生平均才159
好像沒有特別用什麼方法就長到170 小時候是有喝牛奶大學有運動然後又長了1公分
作者:
kaletra (還沒想到)
2015-11-10 09:41:00遺傳最重要挑食營養不良的人也有長很高的
作者:
maousama (中二病發作)
2015-11-10 09:42:00覺得遺傳+1，沒運動171
作者:
vn506695 (Germa)
2015-11-10 09:43:00青春期沒刻意吃什麼，就運動，愛吃起士，我167
雖然遺傳很重要,但營養,運動和生活作息也會影響營養如果沒影響的話,北韓人就不會比南韓人矮那麼多台灣的中年人身高(45-64左右)也不會比年輕世代矮這麼多
作者:
stacy18 (史黛西~)
2015-11-10 09:48:00愛吃牛奶及起司，170！
沒刻意也是家族中最高的女生，哥175我172今年26還有再長高Orz
我國中三年是跳繩隊的 結果長到最後還是跟老爹差不多167
作者:
yokohina (Sylvia)
2015-11-10 10:02:00我就是挑食不吃蔬菜 不愛運動 對牛奶過敏但是還長很高的那種人 以前總是會被說 小時候在班上高的人 10年後開同學會就會變最矮的 結果10年後我還是高的那類人('・ω・')
吃膠原蛋白(只有皮膚變白變好XD) 喝中藥 還是150
如果考量到PR值,女生167算是比男生167高12公分
作者:
s9558 (晴天)
2015-11-10 10:12:00不熬夜
作者:
suzy00786 (SuzyShine)
2015-11-10 10:14:00不喝牛奶不吃起司長到175，但國小六年都超級早睡
作者:
wb77 (剩蚊凍蒜)
2015-11-10 10:16:00身高是多基因遺傳 所以.....
作者:
shou0823 (↗沉默a大多數↙)
2015-11-10 10:33:00遺傳重要+1，我國中從138衝到160 沒有刻意做什麼
作者:
miixc 2015-11-10 10:42:00跑去醫院看骨科x光觀察自己的生長板關了沒XD
作者:
hylllan (藍)
2015-11-10 10:44:00家裡遺傳+1，不過早睡也很重要
作者:
linyap (miche)
2015-11-10 10:49:00吃中藥喝羊奶喝牛奶每天打籃球跳繩…………結果只有號稱150 （已哭）老公每天就吃賣當當打電動居然長178… 怨念
遺傳重要+1，國中每天一個10元麵包當早餐+午餐吃，但有配一瓶牛奶，嚴重營養不均衡，但還是長到168，家族成員身高都普遍比一般人高，男生平均都有178，女生165
作者:
jpd (轉角遇到老闆)
2015-11-10 11:05:00別長高啊～155正可愛的身高
作者:
abububu (大膽刁民)
2015-11-10 11:06:00遺傳佔最大因素吧 其他的只是幫助發揮"極限"
作者: blauXaoi 2015-11-10 11:08:00
我168 嗯…一直睡覺？
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2015-11-10 11:13:00
曬太陽有效
作者: eureka (Shine) 2015-11-10 11:20:00
小學到國中身高全班數一數二矮，試過喝牛奶、吃麵、游泳，升高中時放棄了
作者:
Sutter (哈囉你好嗎)
2015-11-10 11:30:00游泳、跳繩、喝牛奶、打籃球，然後我150
作者: sunny199364 (sunny) 2015-11-10 11:40:00
我145為了長高幾乎都試過了 淚奔
作者:
manabi (瑪娜比)
2015-11-10 11:47:00我170 小時候晚上9點一定睡 早上都會喝牛奶 沒了
作者:
natsusha (natsusha)
2015-11-10 11:48:00轉骨雞湯，要喝完三帖，一帖一隻雞，超苦超難喝
作者:
cashko 2015-11-10 11:53:00瑜伽不小心推了，我是要說瑜伽好像真的有用，不過沒辦法很多
作者:
ini1011 (吃吃)
2015-11-10 11:54:00媽媽158爸爸172我成功長到167，不過長高前很胖(有肉可拉?
作者:
sulprise (Je m'appelle sun sun)
2015-11-10 12:09:00不需要就很高了 而且我還算偏食
作者:
dagihhh (台中全智賢)
2015-11-10 12:15:00真的是基因遺傳 正常過日子沒做啥從小到大都比同齡孩子高 現在174
紅明顯 說遺傳重要的 妳們大概忘了營養這點 妳當妳們爸媽都營養充分？睡眠充足？我阿爸1964年生 家裡只有過節有肉可吃所以你爸媽矮不ㄧ定你也會矮 別因為爸媽身高就拿來當自己長不高的藉口 你當那些打籃球的每個都籃球世家？書豪爸媽多高？
作者:
haorong (好é¾)
2015-11-10 12:27:00168 三個小孩最高的
作者:
jane60533 (jane60533)
2015-11-10 12:28:00我喝了很多很苦的中藥 我妹沒喝還是比我高 可能她很愛睡的關係吧@@
作者:
qqquen (Q)
2015-11-10 12:30:00中藥調理 但還是因人而異 我就高我姐快10公分
作者:
heered 2015-11-10 12:57:00我167 以前都早睡會打球超愛喝牛奶
作者: cecimitsu 2015-11-10 13:07:00
自然而然長到168了，但聽說小時候多刺激腳底板很重要
作者:
k77383 (元氣)
2015-11-10 13:16:00喝很苦的中藥一年 不知道有沒有關係 但生理期來了之後5年內都還有陸續長高4公分 上了大學還長高1公分XD 聽說早睡早起很重要 國小9點以前睡 國中10點以前睡～ 現在162 應該算還ok的身高 不愛喝牛奶 不愛運動
遺傳佔滿大因素 不過我小時候睡很多 我現在167我是女生~
作者:
hirohero (hirororo)
2015-11-10 14:37:00我同學國中過小都跳繩隊，每天跳，還是150
小時後我媽常煮吻仔魚粥我吃到國小…現在165 算高嗎 ？XD
作者:
Leo630 (Leo)
2015-11-10 16:15:00想當初我國中才155...結果過完一個暑假 我長高到180 瞬間連同學都快認不得我了 從坐第一排第一個位置 改到最後一排坐
作者:
by216 (霹趴PiPa)
2015-11-10 16:16:00牛奶當水喝
作者:
Leo630 (Leo)
2015-11-10 16:19:00結果那陣子 稍微坐著久一點站起來就眼前一片空白 因為貧血 目前身高188 希望不要再長了 但是最近想矯正一下脊椎結果醫生說矯正完過190的機會非常大 所以就沒有矯正了
作者:
retniw (曬棉被的好天氣)
2015-11-10 18:19:00我173弟180，遺傳居多，但小時候愛玩跳床或許也有影響
作者:
x8109199 (TnkBii)
2015-11-10 22:08:00國中163高一165高二168高三178，生活作息六年完全一樣，常常熬夜，父170母155