作者:
Kuea (奇亞)
2015-11-16 12:25:32有時候覺得自己常常充滿負面能量
就是會想抱怨、容易看人不爽
我覺得自己好像一個酸酸肥宅
例如有男生很帥、妹子很多喜歡
就會想要酸一下，就是妒嫉心發作
可是我發現這樣我越來越酸酸
對我的心理健康也不好
我不喜歡容易看人不爽的自己
我希望自己能很喜歡老闆 喜歡周圍的各種人事物
不抱怨 覺得世界美好 不會想酸酸
誠心請教該怎麼樣變成這樣的人呢？
還請大家多多賜教，感激感激
有什麼關鍵字、心理學相關的書藉可以推薦嗎
我有借一本「不抱怨的世界」覺得不怎麼好用
還請大家多多指點迷津，謝謝謝謝
作者:
c8903 (cc)
2015-11-16 12:26:00阿彌陀佛，阿門，讚嘆師父，法輪大法好。
作者:
fanny2 2015-11-16 12:26:00多認識善意的人 就會反省自己了
作者: jealoushare 2015-11-16 12:33:00
少上gossip? XD 提醒自己酸別人不會讓你變得更好。
作者:
shou0823 (↗沉默a大多數↙)
2015-11-16 12:35:00砍ptt帳號
我也很想知道，但另一方面又有點怕總是積極正面的人..
作者:
beams156 (beams)
2015-11-16 12:41:00順其自然，有光的地方就有影子，人有喜怒哀樂是很正常的
繼續酸 這才是人之常情 強迫自己裝笑臉的通常都非善類人本來就會羨慕忌妒恨 像國慶那種大公大義通常都假的
作者:
lovekim (搖滾不死)
2015-11-16 12:46:00因為你一直在意別人的生活
作者:
cool34 (酷的34)
2015-11-16 12:48:00少上FB...我大概一兩天上一次而已
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2015-11-16 12:54:00
把自己變好、有自信，覺得自己很好的時候，自然而然不會去羨慕別人。 而不是勉強自己強顏善念
作者:
linyap (miche)
2015-11-16 12:56:00去醫院當志工看看各種光怪陸離就會覺得自己其實還不錯的見苦知福啊
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2015-11-16 12:56:00
所以提升自己、努力不懈往目標邁進，去得到自己想要
作者:
adapt (  N)
2015-11-16 13:00:00我真的覺得意志容易被動搖的要少上ptt
作者:
myislet (以為忘了卻記得牢牢的。)
2015-11-16 13:05:00首先遠離負能量的來源，接著是當怨念出現時就轉念經常接觸讓你覺察到人性美好的事物最後，多看書，心靈平和的人比較不易被怨念所擾動推薦一本書《你比自己想的更完美》。
作者:
pink13c (^.^)
2015-11-16 13:10:00走走佛寺 念念佛 聽些故事 自然就平常心 不在計較…心態轉念…
少看網路，真的有用...很多平台充滿惡意的情緒，久了當然會被影響
作者: wayne12326 2015-11-16 13:15:00
首先請遠離八卦版
作者: Evelyn9056 2015-11-16 13:19:00
多讀書 試著關掉網路一個月
作者:
Kuea (奇亞)
2015-11-16 13:22:00謝謝大家！！來好好消化下大家的建議^^facebook我幾乎不太常用了說
作者: coldqoo (.....) 2015-11-16 13:23:00
淺移默化是長時間的累積，不是只有看一本書就能立即生效，所以多接受善的資訊，多做善事，例如最簡單的是看到小額捐款箱，發票箱投點零錢或發票進去吧。
將世界的人們視為都跟你一樣是地球人，就不會抱怨了。
我偶爾也會這樣,有負面思想時,就一直提醒自己放輕鬆別想
想對方的優點 多看心靈正向提昇的書 卡內基系列的書也不錯
作者: lastevil (流雲) 2015-11-16 13:41:00
勸你少上ptt 特別是某酸版，對意志力弱的人人生影響很大很大很大，對憂鬱症的致死率影響還在統計中
作者: t141256 (lighting) 2015-11-16 14:10:00
關掉ptt
作者: Rurumico (吉拿) 2015-11-16 15:54:00
我也好困擾 覺得這樣的自己好可怕....
作者:
xgodtw (礦工)
2015-11-16 16:26:00少上八卦女版男女版政黑版 看就可就好(？
作者:
by216 (霹趴PiPa)
2015-11-16 17:55:00多跟樂觀的人在一起，至少我旁邊的人是這麼稱讚我的0.0
作者:
zuzulin (樹上的林檎)
2015-11-16 18:12:00讓自己變好
多跟同樣想法的人在一起，同儕真的影響很多，但其實善良的人出社會很難找到同樣的人