※ 引述《vulvmp (sherry)》之銘言：
: 以前高中被認為有憂鬱症，
: 僅管過了10年，還是很容易不開心，研所時 壓力大到還求過學校的心理諮商，畢業後感
: 覺有變好，
: 請問 有人的憂鬱症真的有好嗎
: 還是會伴随一輩子，
覺得有必要回文講一下我的狀況，因為推文容易不完整。
大概20歲開始有兩年的時間我是被診斷為重度憂鬱症，吃藥也吃了兩年多，
鬱期的時候我的狀況表現為嗜睡(一天睡到20小時)、毫無食慾與興趣，
看到什麼東西都哭(猶記得在麵店吃麵我看到林毅夫無法返台奔喪就開始哭，關我屁事..)
當時不論是說話或bbs回文/書寫的語氣完全低落到不是同一個人的程度，
朋友帶我去吃蛋糕吃到飽(人很好但這個行動很妙)，我喝一口飲料就想吐。
但每個人鬱期的表現不同，這點是需要自己發掘、警覺的。
除了吃藥我也在諮商中心諮商了整整四年(前後兩間大學加起來)，
經由這些過程讓我後來只要一開始稍稍低落就知道我應該要去曬太陽了，
是的我發現曬太陽比運動對我還有效。
個人覺得憂鬱症會不會好，生理上的狀況當然可能靠吃藥控制而度過急性期，
(所以請不要說什麼不要吃藥，吃藥不好，想害死人就繼續這樣說)
但其他可能形成的因素(遺傳、年齡、體質、太多成因了)就需要靠自己覺察，
然後苗頭不對的時候要有立即反映。
停藥、停諮商之後我經歷了大學畢業，竹科高強度賣肝三年，台北又工作了五年，
現在在北歐念碩士班。
不敢說永遠不會復發(畢竟這裡日照很少，今天早上九點才天亮)，
但至少發作的時候不至於無助，我可以立刻反應了。