作者:
s2boa (蜜蜜)
2016-01-28 22:22:20這篇文章應該是滿廢的 但是已經造成我的困擾了
真心希望各位女孩給我一點建議
如果被噓太多我會自刪（跪
我是一個對食物完全沒有熱情的人
從幼稚園就開始自發不吃有腳的動物
（就是說魚會吃 但我從小只吃鱈魚 鮪魚 鮭魚三種）
漸漸長大之後幾乎等於吃全素了（非宗教因素）
我對食物就是沒有愛 除了月經來之前有一段時間會比較容易餓以外
其他時間食物對我來說就是「如果不會餓到不舒服我不會去吃」的存在
我也不吃零食點心 不喝飲料（平常喝茶葉泡的茶）
食量不大 一整天的食物攝入份量大概是一個便當不含主菜的量
也因為我對食物沒有熱情 例如說早餐 我可以連續半年吃同一樣食物 到了半年突然膩的
時?
我男朋友超愛吃好吃的東西 所以他覺得跟我吃飯很痛苦 但這也不是重點
本來這些我都覺得沒什麼
但是！！昨天！！我因為低血壓暈倒了==
以前也常常低血壓低血糖但都只會頭暈
暈倒是第一次（還撞到頭腫起來一大塊）
總而言之醫生說要吃肉～多吃東西～
低血壓好像也沒什麼特效藥
但是我覺得要我多吃真的很困難啊！！吃到大約七分飽就已經覺得看到食物會反胃了
平常不餓的時候看到食物完全不會想去碰
（但我覺得我的食量是有點少）
我覺得首先我要先愛上吃東西才能改善==
請問各位熱愛吃東西的女孩能分享一下你們看到喜歡的食物的時候是什麼心情嗎
有沒有跟我一樣的女孩可以分享妳們怎麼改變自己的…
作者:
tryfi (某部分卻像殘廢了。)
2016-01-28 22:23:00吃好吃的東西。我有時候也會吃不下，但後來發現是因為東西太難吃了
作者:
catmeiow (catmeiow)
2016-01-28 22:24:00好好喔超級無敵羨慕
作者:
xl0208178 (你好我是林蕭o'_'o)
2016-01-28 22:24:00少量多餐
作者:
oycob (★胖波)
2016-01-28 22:24:00竟然有這種煩惱 ......
作者:
akiha33 (它它)
2016-01-28 22:24:00覺得你應該是要養成定時定量的飲食習慣…
作者:
tryfi (某部分卻像殘廢了。)
2016-01-28 22:24:00或者你可以多喝果汁牛奶或是可可類的，如果吃不下的話
作者:
rimoe (．(ｪ)．)
2016-01-28 22:25:00我也很困擾 但我的困擾是不管多餓 吃一點點就飽了 看中醫
作者:
dakotas (SC)
2016-01-28 22:25:00沒有學習吃習慣反而用壞習慣在糟蹋身體。
作者:
pwtc (派機)
2016-01-28 22:25:00很少人單純愛吃東西吧O_O 是愛吃好吃的東西～
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2016-01-28 22:25:00
消化系統可能有問題，有"餓"的感覺嗎?另外味覺如何
作者:
greensh (綠眼)
2016-01-28 22:25:00這已經不是喜不喜歡吃東西的問題了吧 你的飲食習慣跟觀念
作者:
rimoe (．(ｪ)．)
2016-01-28 22:26:00有略為改善 你也可以尋求營養師的協助 會貧血真的不健康
作者:
greensh (綠眼)
2016-01-28 22:26:00都很差
作者:
dakotas (SC)
2016-01-28 22:26:00壞習慣惡性循環，胃也被你縮小胃口當然不大。。。
很嚴重的會完全停止進食 只能讓父母用管(胃上開孔)
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2016-01-28 22:27:00
吃本來就是很重要的事。要嚴肅看待。
目前也不清楚為什麼有些小孩會這樣 突然停止進食不完全是心理因素 只能說這算是很冷門的一種兒童疾病看你要不要去看醫生 但我猜醫療也沒有辦法解決因為你主要問題是沒有熱情 但知道不吃會死 這無從治療
羨慕妳欸。。。我超愛吃的，不過推樓上的建議，養成定時定量的飲食習慣試試看吧
你這狀況跟厭食症完全不一樣 但跟我看過的那個病例(有
作者:
bobo0925 (快樂腳波波)
2016-01-28 22:32:00可以試試看自己動手做吧，煮好吃的跟男友分享，看他開心你也會開心吧？這樣會不會比較有幫助呢？
上新聞) 很像 最小的兩三歲後就突然自動不再吃餓了也不會吃(治療過程) 那種很嚴重的超可怕的 = =
作者: kana0228 (有熱狗就有冷貓) 2016-01-28 22:35:00
跟 我 換
作者:
panhoho (ρanΗΘΗΘ)
2016-01-28 22:35:00羨慕你
作者: pennyyaya (penny亞) 2016-01-28 22:35:00
我們可以中和一下...我愛吃到爆！
作者:
poilk75 (yu)
2016-01-28 22:35:00去看中醫啦 但要找會看的才有用
作者:
a910110 (飛天小女警)
2016-01-28 22:35:00好想跟你換QQ 我無時無刻都想吃...逛街眼裡只有食物
作者: t141256 (lighting) 2016-01-28 22:36:00
不好意思 但我覺得這個煩惱好酷哦
作者:
poilk75 (yu)
2016-01-28 22:36:00然後作息正常加運動
餓過頭在進食長期下來會造成身體上的疾病，請養成定時飲食的習慣啊
作者:
poilk75 (yu)
2016-01-28 22:37:00這種問題看西醫沒什麼用
你當初的自發原因是？如果不是心理因素該不會是天生大腦對食物的反應比較特別吧？@@
作者: mei228 (3渼) 2016-01-28 22:38:00
覺得原po這樣蠻好的耶...羨慕，以佛教觀念來講，還蠻清淨的吧
通常都被歸在eating disorder裡面 但你本人卻無異樣
作者:
s2boa (蜜蜜)
2016-01-28 22:38:00自己 餓就會吃 不餓就不吃
作者:
s2boa (蜜蜜)
2016-01-28 22:39:00KU大的案例 能不能提供關鍵字呢？我想去搜索相關paper謝謝！
作者:
aopjeo (CHI)
2016-01-28 22:39:00我對食物超有熱情的!!食物超美好的～
作者:
chung7140 (阿答不在家.換我來當家)
2016-01-28 22:39:00我超愛吃的
作者:
kageo101 (kageo)
2016-01-28 22:39:00身為吃貨肥宅我只想把我的肉分給你
你就吃 慢慢適應量 反正就當他是一個工作 一個責任= =
作者:
pink13c (^.^)
2016-01-28 22:40:00是厭食症吧？
作者:
BeauAlan (非誠勿擾~)
2016-01-28 22:40:00可以請問原po的身高體重嗎？
作者:
mongch (懵)
2016-01-28 22:40:00是不是男友態度也有問題呢？？從文章感覺他沒有幫助到你？
作者:
pretzel (椒鹽卷餅)
2016-01-28 22:41:00一天吃不到一個便當的量很不正常耶 要不要去看一下醫生
作者:
s2boa (蜜蜜)
2016-01-28 22:42:00至於運動 我沒有去健身什麼的 但是每天運動量蠻大的 上下班路程走路就至少走2公里 加上上班常常跑來跑去 一天可能有走十層樓樓梯的量 所以也不算完全沒有運動啦
作者:
maye (好想玩別人的貓)
2016-01-28 22:43:00厭食症？本來想說對身體沒影響不想吃就算了，已經對身體有影
作者: xji4n4 2016-01-28 22:43:00
我有段時間跟你類似，但沒到吃素，也是意識到對身體不好才開始強迫自己吃，但我只強迫自己要有"吃"，並沒有要求自己吃多少，習慣之後，慢慢去體會食物的味道，慢慢去增加食量，我現在雖然吃的不多，但大致上與常人無誤了！加油~
作者:
maye (好想玩別人的貓)
2016-01-28 22:43:00響還是注意一下食物營養成份，每天攝取需要的量吧~
哈哈跟我很像！我也是吃一點飯就飽 其他什麼都不愛吃
好好喔...天生就超愛食物，原po都沒有任何愛吃的食物或是偏好的口味嗎?
作者: frest 2016-01-28 22:45:00
你是不是一個很拘謹的人？
作者: YYYs 2016-01-28 22:46:00
跟妳一樣對食物沒熱情…看到別人的興趣是吃美食會有點羨慕~"~
作者: selena41024 (LCY) 2016-01-28 22:47:00
紅明顯 為了妳身體著想 是不是先建立運動的習慣 讓妳多餓的機會 這樣你才有進食的動力 至於喜不喜歡就...
作者:
warmear (warmear)
2016-01-28 22:48:00請營養師幫你量身調整！一定要啊！有朋友減肥節食時吃很少就發生很嚴重好不了的病（大腸纖維化）
作者:
jur1512 (jun)
2016-01-28 22:49:00我對食物太有熱情了QQ
作者:
steany ( )
2016-01-28 22:49:00腸胃的問題吧
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2016-01-28 22:50:00作者:
nora216 (silentsea)
2016-01-28 22:51:00有點羨慕 可以問妳體重嗎…
我覺得就只是各人不同而已，為什麼一定要愛吃食物才是正常沒有身心疾病呢？不過原po你還是要盡量保持健康的身體
好羨慕。要是每天吃的食物你跟我交換就好。你就是應該要吃油脂類或甜食點心那種體積小卻熱量高的。水果要吃特別甜的。飲料也要多喝，油炸也要多吃。吃味道重的鹹一點的飯就會想多吃一點。肉類蛋糕麵包混著吃。少吃青菜，把胃留給這些東西。沾醬沙拉美奶滋奶油都沾著吃。不信你不肥。
作者:
s910928 (很少人叫我仙貝)
2016-01-28 22:55:00看曾根也行，看她吃也覺得好好吃
作者: domijo (aries) 2016-01-28 22:56:00
同樣從小不愛吃東西+1,妳的情況幾乎我都經歷過，只是會階段性出現，建議真的要去看醫生~
作者:
ioci (芋頭化了不要撈)
2016-01-28 22:57:00抱歉 這種困擾看了想噓
我總有種感覺,就是吃少又不碰垃圾食物的人,身體會比較健康也老化得慢. 原po需要的可能不是多吃,而是營養均衡
作者: yeh0416 (東哥) 2016-01-28 22:57:00
早餐是我每天醒來的動力,期待吃早餐
+1 跟原PO有一樣的困擾 不過可以吃大量水果 因為有酵素(?) 所以吃完之後 什物累積在身體的感覺 可以很快消失
作者:
a666445 (小凜)
2016-01-28 23:00:00我嗜吃 沒這煩惱...
嘛...覺得吃貨是本能(捂臉)。建議:1.檢查症狀:說不定真的是特殊的少見疾病2.尋求專業協助EX:請營養師配餐，像別人想減肥那樣，只是你要增量，告訴營養師妳的狀況及能接受的食物。3.使用營養品補充攝取不足的部分，但是基本上味道很難吃啦XD提醒一下:像亞*、立*適、益*...等這些營養品，廣告打很多，說什麼老人可以用這個代替正餐吧啦吧啦的啊，如果在長輩們還有咀嚼功能又無口腔疾病或其他特殊疾病，最好還是要他們用“吃”的，不要動不動就替代正餐。
作者:
luna031 (luna)
2016-01-28 23:00:00自己做呢？我自己做的食物會更想細細品嚐，還可以先嘗試看看喜歡的素材或烹飪方法
跟我一起吃飯～很多人都說看我一起吃飯，會覺得這頓飯特別好吃！
身高減體重也挺一般的 我吃比妳多很多還比妳瘦 應該不用特地強迫進食的
作者:
a70509 (你在猶豫什麼)
2016-01-28 23:02:00這是什麼煩惱啊
作者:
jujuice (jujuice)
2016-01-28 23:02:00我看健身的書看到 這是小時候被餵食時的不良習慣 長大後愛吃跟不吃都是因為沒有定時吃飯
作者:
godofptt (PTT戰神超級幹架王)
2016-01-28 23:03:00你可能沒吃過真正好吃的肉 可以從茹絲葵開始 你會愛上牛
作者:
jujuice (jujuice)
2016-01-28 23:05:00所以變成有的人會抗拒或特別喜歡 後天帶來的本能
作者: newlifeok (願心生悲憫) 2016-01-28 23:05:00
好羡慕你!!!!
作者: honey840830 (可可) 2016-01-28 23:05:00
我討厭的食物很少唉～
作者: EiMv 2016-01-28 23:05:00
你有喜歡吃的東西嗎？（任何都行？）感覺上你只是沒有遇上自己喜歡吃的東西啊＠＠並不是對食物沒有愛吧～
啊！還有請不要多吃垃圾食物(只徒增熱量，無營養的食物，還有至疾病風險)請把妳胃的空間留給你需要攝取的營養。
作者:
zvezda (star)
2016-01-28 23:09:00我跟你有點類似 但是我食量正常耶 你吃太少了不吃肉沒關係 但你真的吃太少了 這樣對身體不好
作者:
mossa (喔是喔然後勒)
2016-01-28 23:10:00定時定量跟運動！
作者:
RLH (我們很近也很遠)
2016-01-28 23:10:00我也是 不過我會餓 不然覺得吃東西很麻煩
作者:
zvezda (star)
2016-01-28 23:10:00或許也可能缺乏某些營養素導致胃口不好？
作者:
ironguy (拍照工)
2016-01-28 23:11:00那也不是什麼大問題，找幾樣份量少一點的食物，然後配合鬧鐘，該吃東西的時間到了就吃一些，訓練自己先習慣用餐時間就要進食這件事，而不是沒食慾就不吃了。
作者:
zvezda (star)
2016-01-28 23:11:00先練習少量多餐吧 或是跟營養師諮詢看看 學習吃量少但熱量跟營養比較豐富的食物
作者: uromam (mamoru) 2016-01-28 23:12:00
怎麼可能用教的 不是身心疾病就是心理問題啊.............
作者:
chball (球來就打)
2016-01-28 23:13:00我之前也這樣 對任何食物都沒有熱情 如果沒餓到受不了就不會吃東西 吃食物對我而言只是“進食” 像是生理狀態而已@@
作者:
yuulin (yuyinlin)
2016-01-28 23:17:00喝葡萄醣咧之類的東西 可以去買液體的營養補充品
作者:
ohmik (Ohmik)
2016-01-28 23:17:00神一般的煩惱
紅明顯 當你覺得吃飽了的時候 告訴自己再多吃5口就停
作者:
idoit (do cry do smile)
2016-01-28 23:19:00你也可以跟營養師諮詢怎樣在你食量內吃到足夠營養
作者:
Asce (Excalibur)
2016-01-28 23:20:00就像無痛症一樣 妳恐怕是有與飢餓感相關的感知異常
作者:
attore70 (attore70)
2016-01-28 23:21:00應該要去心理諮詢或全身健康檢查之類的吧？
作者: YYYs 2016-01-28 23:22:00
對食物沒熱情是就算餓也不一定會去吃, 並不是不會感到飢餓
我覺得要開始願意品嚐食物的味道，口感，才會開始覺得有好吃
作者:
barttien (田園城市(BART))
2016-01-28 23:23:00推《定時定量》，時間一到就是固定吃某個份量的食物，養成習慣就是好的開始
作者:
haddi (haddi)
2016-01-28 23:23:00覺得是厭食症 可以看專門的醫生對症下藥
作者:
lineve 2016-01-28 23:23:00我也是基本上只吃正餐的人，但偶爾想到也是會吃零食鹹酥雞什麼的耶~~你這個真的是好特別的煩惱
作者:
rootbeer (jimmy choo)
2016-01-28 23:23:00羡慕的人在想什麼？？
作者:
gala1217 (一起呷屎，好嗎？)
2016-01-28 23:24:00同困擾+1 稍微多吃一點會爆吐
作者:
lineve 2016-01-28 23:25:00覺得需要強迫自己在規定的時間吃一定的量，看來你的不喜歡吃東西對你健康有影響了，真的需要改善一下...
而且你不用強迫自己愛吃東西啊 強迫自己每天吃固定的份量 很難？
作者:
lineve 2016-01-28 23:27:00對樓上噓文的你來說不覺得難，但對原po可能覺得難，原po看要不要找營養師諮詢一下
作者:
mdgg (majaja)
2016-01-28 23:29:00我很需要你的煩惱QQ
作者:
FB5566 (56好鄉民)
2016-01-28 23:29:00作者:
ppzz (ppzz)
2016-01-28 23:30:00請做健檢，可能有問題
作者:
FB5566 (56好鄉民)
2016-01-28 23:30:00作者:
FB5566 (56好鄉民)
2016-01-28 23:31:00我現在是生病吃什麼吐什麼 好難過阿...我對食物很有愛阿
作者:
venana (Wien)
2016-01-28 23:33:00我的困擾是明明想減肥但看到好吃的就很想吃……我羨慕你OTL 我也想對食物減少熱情但無法
作者:
FB5566 (56好鄉民)
2016-01-28 23:33:00我小時候跟你一模一樣...我現在都還是很懷疑我小時候怎麼會那樣...到了國三畢業就莫名整個胃口開了，終於像個正常人一樣吃東西也開始愛吃東西了XDD我爸媽有時也還是會提到我小時候的狀況
作者:
JINYI007 (JINYI)
2016-01-28 23:35:00就少量多餐 ，定時攝取食物 ，不一定要熱愛食物 ，但可以嘗鮮試試多樣化的食物
作者: mylowkey 2016-01-28 23:36:00
我會吃肉也常吃零食但還是低血壓，所以你方向或許錯了？
作者: mikeyben (小愛~) 2016-01-28 23:46:00
餓死好惹
作者: kenny0613 (刺鮪魚) 2016-01-28 23:47:00
我只要吃，自然就會很快樂耶
FB5566 po的照片對我來說就是：嗯，看起來很好吃，但不敢吃跳過欸
脾胃不開？好像可以看中醫耶～ 然後你有試試看酸梅之類的嗎？酸梅助開胃～
作者:
tower77 (taka)
2016-01-28 23:50:00可以教我如何對食物沒興趣嗎
作者:
billiomos (billiomos)
2016-01-28 23:51:00無病呻吟喔 兩個禮拜都不要吃東西 這症頭就好了
作者: gapcel (gosh) 2016-01-28 23:56:00
我們好像。。。
作者:
nimby ( )
2016-01-28 23:57:00你的生理期有正常嗎？愛吃起司去超市買回來自己做焗烤吧
作者: xa1927 (m) 2016-01-28 23:58:00
健康很重要欸 肉可以不用吃多 重點是要注意營養均衡
作者:
whu328 (whu328)
2016-01-28 23:59:00其實就只是沒這麼貪吃吧不喜歡就不必勉強但是稍微為了健康多吃一點就好
我有跟朋友跟妳一樣耶 吃什麼都說還好 然後食量也小
作者:
ogerea (Jo)
2016-01-29 00:05:00好羨慕
作者:
lailine (積八點)
2016-01-29 00:06:00說真的我還比較希望自己瘦到低血壓也不要胖的跟豬一樣還對食物充滿熱情(哭奔～)
作者: kiwi5025 (zizi) 2016-01-29 00:06:00
!! 我小時候跟你一樣 對食物毫無熱情 我媽說我嬰兒時期就算一天不吃東西也不哭不鬧 奶瓶放在我嘴裡也不喝 稍微大點吃飯都是被逼著吃 一直到我長大後某天就突然就開胃了(好像是吃到喜歡吃的東西 零食之類的) 接著隨著我年紀越大 食量也日漸變大 喜歡吃的東西也變多了～
以前我也是 後來媽媽帶我去看中醫 開增加食慾的藥 後來就比較好
作者: sdong (媽祖打棒球) 2016-01-29 00:09:00
我是吃不飽在煩惱XDD
作者: kiwi5025 (zizi) 2016-01-29 00:10:00
覺得你要找到讓自己開胃的食物才會開始對食物產生熱情可以多嘗試一些大眾喜愛的美食 但如果真的不喜歡別硬試 不然可能吃了反而對食物更反感
作者:
pttnew (balabababa)
2016-01-29 00:15:00覺得妳還是先找醫生診斷看看，也許不喜歡吃東西，不一定是生理因素，也有可能是心理因素，還是要好好照顧自己啦！雖然這個很讓妳苦惱，但還是先以自己身體健康為主啦
厭食症吧第一次聽到這種煩惱...吃東西是人生其一樂趣跟本能啊，連動物都會有自己愛吃的東西了
作者: smileyo0226 2016-01-29 00:36:00
我看到食物就想吃欸…但你體重也沒特別低好神秘
作者: Anguswort (諸葛牛) 2016-01-29 00:36:00
確定要改嗎 我長大拓展對食物的熱情以後 就開始變重了
作者:
aceone 2016-01-29 00:36:00感覺是味覺和嗅覺比較遲鈍？有做過相關檢查嗎
我小時候也是這樣 寶寶的時候都不會哭著討奶喝 大人沒喂也不會怎樣 幼稚園和小學的時候好討厭吃飯時間 媽媽和老師都好兇好可怕逼我吃不喜歡的菜 常常一頓飯吃好幾個小時吃不完又到下一餐的時間了 所以很不喜歡吃東西 到吃飯時間就很恐懼 後來長大以後可以拿自己的錢去買自己喜歡吃得食物就開始喜歡吃東西了 但是還是滿偏食的很多東西都不喜歡吃 尤其是小時候有被媽媽和老師逼吃的現在還是每吃必吐
作者:
deeryi (deer)
2016-01-29 00:40:00厭食症？
作者:
yomaja (yomaja)
2016-01-29 00:41:00吃素也可以吃的很健康啊注意營養均衡就好~
其實這沒什麼好羨慕的… 除了中西醫外有看過心理科嗎？厭食症 暴食症 異食癖應該都屬於他的範疇喔！如果生理確定很健康 那也不用因此有什麼壓力 加油！
作者:
pl20035 (又鷲)
2016-01-29 00:42:00吃小鮮肉
作者:
zoduo (Half-done egg)
2016-01-29 00:43:00運動比較容易餓可以多吃一點，至於要吃什麼就不是運動可以解決的了
作者: Lombard 2016-01-29 00:44:00
感覺是脾肚(台語)沒開~看中醫試試看，也許有用
作者:
jhairpin (Gloria)
2016-01-29 00:46:00試看看定時定量飲食。想當初我也沒宵夜習慣，但自從老媽定時投餵之後...(哭)，甚至忘了投餵我還會自己去覓食QAQ
推吃素也可以很健康!既然你的食量小,就挑真正營養的東西吃,照著蛋白質(不吃肉可以吃豆類)、蔬果、油、五股根莖類吃,不用一次想跟標準份量一樣,盡量均衡就比較不會再低血壓啦～
作者:
imhsian (陳安安=點滴娘)
2016-01-29 00:54:00我是看到什麼都想吃的類型...好難想像對食物沒有熱情@@
紅明顯 妳是不是生病了啊 不見得是生理問題也可能心理去看醫生檢查比較重要
作者:
qqquen (Q)
2016-01-29 00:56:00你的問題應該是要記得吃東西吧 你也不是看到食物會有不良反應 只是沒有吃的慾望而已 找些健康的食物 定個鬧鐘時間到就吃兩口吧強迫性制式化的少量多餐 也不會塞太飽不舒服
先入手隨行杯果汁機，每天打些高營養價值蔬果呢？（酪梨之類）
到底有什麼好羨慕的啊…要在不想吃東西的情況下強迫自己吃東西也是很辛苦的好不好= ="，另外，我覺得原po或許可以嘗試不同料理方式或不同國家的美食，而且就算真的沒慾望也是要吃飯的，有時候吃東西不是只用來滿足口腹之欲而已
我有餓的感覺但是很少會進食因為當我看到食物的時候常常就突然不餓了然後也不會想吃東西就這樣渡過一整天
作者:
yonmi (Young)
2016-01-29 01:15:00怎麼會羨慕?這樣蠻慘的吧
作者: doggydo9 (cholix) 2016-01-29 01:15:00
妳這種是長期吃素又吃的不夠營養造成 通常對任何事都不太有慾望如果可以建議您至少吃蛋奶素
作者: sheep2214 (sheep2214) 2016-01-29 01:21:00
喜歡吃東西是我本能QQ所以～原po吃到好吃的東西不會覺得很幸福然後就會想找別的更好吃的東西嗎～漸漸改善對食物的態度（？）
作者:
MoonHalo (Moon Halo)
2016-01-29 01:22:00口味不合再餓都吃不下
作者:
hanna64 (Hanna)
2016-01-29 01:25:00我記得原po身材超好
作者:
zooi0917 (楊安到的時候他們已經講/)
2016-01-29 01:27:00首先 你要好好的吃三餐 不要餓到不舒服才吃
作者:
ggyy2 (煩惱即菩提)
2016-01-29 01:29:00你就脾胃不佳，導致影響食慾。最好是看中醫，把身體的狀況調整一下，就會自然喜歡吃飯。還有，你一定要注意飲食均衡，和保持運動（運動會讓胃口變好，但切勿運動過度，適量即可）。
作者: NJfive (NJ) 2016-01-29 01:31:00
跟你一樣。曾經有一年每天早餐都吃水煮蛋，那段時間完全沒有想換吃其他食物的想法
作者:
ggyy2 (煩惱即菩提)
2016-01-29 01:33:00食物的烹調也很重要，要多吃美味的菜餚（素食也有很好吃的），不要吃清燙或都是單調調味的食物，久了自然會愛吃東西。
作者:
raxes (甫兒)
2016-01-29 01:35:00我跟你相反 我最大的困擾是我爆食到吐了才停止
你會不會有厭食症？我超～愛研究發掘美食跟新奇東西，吃到喜歡的會很幸福，但再好吃的東西也沒辦法連續吃三天以上，對能一直吃同種食物的人很佩服
作者: mydearkitty (小白) 2016-01-29 01:40:00
我餓了吃什麼都好吃耶QQ然後就過量變想吐...
作者:
ekimlcl (ekimlcl)
2016-01-29 01:40:00我去看中醫吃中藥會超餓超想吃，不過每個人不同
作者: lilithmay (藍色潮汐) 2016-01-29 01:40:00
我也是對食物沒有熱情的人 但該吃的時候還是會吃
作者:
babywan (rose)
2016-01-29 01:44:00不愛吃東西+1 覺得進食只是為了維持身體機能
飽食中樞出問題嗎？排便是正常的？不然就是心理了~"~但從小就這樣感覺不是。就找營養師吧！看能不能在吃最少東西的情況下獲得最大營養，或是將食物打成汁。
作者:
cherylqb (cherylqb)
2016-01-29 01:58:00教你 一直看食記、美食節目，有事沒事看美食餐廳介紹，保證愛上食物～～
作者:
adout (0)
2016-01-29 02:08:00我覺得沒什麼，但必須吃營養健康的，多補充油脂堅果也不錯就吃飯時淋點好油，偶爾吃點堅果
作者:
sharkimage (生日那天的甜蜜 ~知道效m)
2016-01-29 02:09:00我也是耶 一直到懷孕時食慾才增加 但生完又恢復Q Q
作者:
rimoe (．(ｪ)．)
2016-01-29 02:12:00這BMI、體脂跟吃飯的量都跟我差不多 我也有低血壓的問題持續控制中 你可以查查低血壓相關的醫生建議
作者:
pieya (啦。)
2016-01-29 02:15:00好驚人的攝取量……是我可能三天就昏倒了！！（本身也低血壓）我覺得妳可能要試著把胃一點點的撐大，想停時就每次多吃3～5口這樣。吃得少胃是會縮小的。
作者:
rimoe (．(ｪ)．)
2016-01-29 02:16:00我困擾的是無論吃什麼都只吃一點點就飽 就是一個小鳥胃 看中醫吃藥會稍微改善 但不吃一個月就又回復 胖的體重又減回來 超困擾
作者:
jesaer (é¸æˆ‘!)
2016-01-29 02:26:00無病呻吟 身體健檢沒問題就增加肌肉量，心理不餓不代表生理不餓症狀很像eating disorder 建議自己Google 一下，不然看身心科求診。低血糖還好...搞到缺血輸血才麻煩...（我不會
作者: doggydo9 (cholix) 2016-01-29 02:30:00
總之多吃點入腎的食物
食慾跟大腦有關 有去神內做過檢查嗎? 一般的體檢不會做這個...
作者: doggydo9 (cholix) 2016-01-29 02:40:00
您目前情況不得喝茶
若是厭食症要看身心科 這不能小看 嚴重的厭食症者會把自己餓死...
作者:
HeeYoun (Heeyoun Ahn)
2016-01-29 02:51:00好難想像如果我換成你的生活XD
我超超超愛吃東西的 我的錢都花在吃的上面 可以不太買東西但對吃很捨得 所以真的無法理解世上怎麼會有人這麼不愛美食的 抱歉@@
作者:
st90166 (雪)
2016-01-29 03:14:00營養攝取要均衡，少量多餐，固定時間吃
作者:
wonster (caesar)
2016-01-29 03:19:00不餓就不要吃阿
作者: echecfai0418 (薛) 2016-01-29 03:40:00
肉！！！吃肉♡♡♡♡
看完只覺得有人可以教我怎麼討厭吃東西嗎....我胖果然不是沒有原因的(摸肚子哭)
我從小對食物的興趣也頗低落...這怎麼會是無病呻吟，有些人很不懂得尊重別人=__=
作者: dasaho (dasaho) 2016-01-29 04:11:00
暈倒還滿誇張的欸 不過餓的時候會吃更多吧？
作者:
goodgril (Leanne)
2016-01-29 04:24:00好難理解…男友都說我是小吃貨
作者:
gg0815 (晶晶)
2016-01-29 04:39:00跟我妹妹做朋友，保證你會愛上，看他吃東西每個東西看起來ㄉㄡㄏㄠㄏㄠㄔ好好吃
作者: wednesdayguo 2016-01-29 05:36:00
雖然有點離題，不過前陣子在網路上看到有不食主義（breatharian)感覺原po可以試試看。他們每天只喝一杯蔬菜汁，不喝水，長期下來健檢體態卻超健康！
作者:
keibun (Livia W.)
2016-01-29 06:49:00我小時候也有一陣子是這樣，吃飯都是被逼的瘦的被叫非洲難民@@到國中發育期才自然正常愛吃東西所以我覺得是你食慾的開關沒有被打開，可以調理一下脾胃，然後盡量嘗試不同的食物
作者:
qqisme0 (肥宅肥宅d'_'b)
2016-01-29 07:11:00原po好瘦 qq
作者:
anniekk (anniek)
2016-01-29 07:17:00勞動不等於運動...............
你這只是天生背骨個性而已，也就是被寵壞了人家做什麼你就偏不，大家勸你你就偏不要。這樣的人其實也不少
作者: shinshin2015 (shin) 2016-01-29 07:40:00
這沒辦法教…拍拍
作者:
yuanta (BIGGAN)
2016-01-29 08:05:00厭食症
作者:
JQKER (新店妻木夫聰)
2016-01-29 08:14:00被寵壞了 等你沒東西吃的時候自然就會找東西吃了
作者:
newsuyi (烏咪)
2016-01-29 08:29:00要去看醫師吧
作者:
alex01 (愛 立刻 濕)
2016-01-29 08:40:00問題1：有吃過好吃的食物嗎？問題2：有什麼東西給你陰影嗎？ BTW我不吃兩隻腳的，也不愛吃肉，不過飯量很大
作者:
amyyma (鬱金香)
2016-01-29 08:41:00我是對食物太有熱情了……
作者:
opal (歐波)
2016-01-29 08:49:00認真說，盡量把體脂肪拉高一點，妳再低就有停經的風險了，而且到低血壓昏倒已經是需要關注的飲食習慣了，不懂有人在羨慕什麼...
作者:
zamora (nana肥肥)
2016-01-29 09:08:00我覺得不用特別增加食量，選擇 「質量好」的食物就好。也就是一週至少紅肉ㄧ次（好的牛肉不是組合肉）
作者:
whiteQAQ (White)
2016-01-29 09:16:00好想跟妳交換 我是太愛吃 愛吃到覺得困擾 嗚嗚
我從小也是無法接受肉的味道，一度跟原PO一樣吃全素但是有段時間去住了國外，外國沒有很多素食料理，於
作者:
moreway (莫為)
2016-01-29 09:19:00對食物超有熱情羨慕推
是開始吃肉，回台灣後，就變成會偶而吃肉了建議原PO先找喜歡的食物類型，例如:義大利菜再從中開發喜歡的食物，就慢慢地改變飲食習慣了
作者:
Juiling (__)
2016-01-29 09:45:00好神奇的症狀哦這是厭食症嗎？原PO要不要試試看不吃東西然後就餓了這種(對不起我亂建議
作者:
cc228 (cc228)
2016-01-29 09:54:00我覺得亞*、立*適之類的補充飲品很好吃耶！有時候懶的吃飯我就喝這個，給你參考！
作者:
kapercd (我愛冏思思)
2016-01-29 09:57:00天天跑健身房 妳就會開始愛吃了 要蠻頭大汗那種喔
作者:
sprina5 (:))
2016-01-29 10:25:00要不要先喝滴雞精？ 把身體養好 不一定要大吃
作者: listener0806 (鍵盤老師) 2016-01-29 10:33:00
一天2km走路加爬10層樓梯的量......妳知道嗎？這樣的程度根本不能算是有運動，比大多數的小學生還少。當然，低消耗就低補充，可以說妳的身體長期處於省電模式。長期的偏、挑食在小時候影響不明顯，頂多就是比較虛，隨著年紀漸長，各種調節困難會ㄧㄧ浮現。吃素很好，但吃素要維持均衡營養，妳需要很用心。很多
作者:
paypig (tears in heaven)
2016-01-29 10:56:00強迫自己準時用餐吧 養成習慣 不用愛上吃阿
作者:
happsey (蒼)
2016-01-29 11:28:00我也對食物沒熱情 不過遇到愛吃的東西還是會吃很多
作者:
wuzixu (胥)
2016-01-29 11:50:00不羨慕...