插個題外話
推 ************: 我大魚大肉會瘦 粗茶淡飯會胖 何解@@ 02/13 20:22
現在有研究
每個血型適合的飲食不同(這個估狗一下就能找到很多詳細資料)
例如O型這種血型是出現在最古老的狩獵時期
所以O型的人消化系統是適合吃肉食的
吃全素反而不適合
相反的A型是農業民族演化出的血型
因此消化酵素最少
少吃點肉比較好
健康飲食對每個人的定義都不一樣的

其實也可能是腸胃功能不好 大魚大肉太油膩反而吸收不良

這個研究不是很早以前就被證實無用了嗎

台灣O型胖子一堆

這個 https://goo.gl/k6fvUc跟http://goo.gl/2Kndis嗎?

O型吃不胖不準，我姐妹淘一吃多就胖，看我旁邊狂吃一堆宵夜沒反應，氣得半死~⊙~⊙

這看起來超唬爛

想到最近有本書叫做島嶼 DNA,研究台灣不同血源對不同疾病的影響，有興趣可以看看還蠻酷的

少虎爛了

不吃澱粉本來就瘦很快

可是我看過很多不吃澱粉減肥的人，復胖超快。我覺得均衡+減量+運動才是長久之計。（10年前減重後再也沒胖過）

豪洨