大家有為了變美而堅持數年成功的習慣嗎？
我自己的嬸嬸，今年約莫65歲，她的皮膚白到會發亮
原因是一個堅持了將近三十五年的習慣....
大家都知道維他命C可以美白，所以不論吃的擦的保養品都有維他命Ｃ
但總是很難堅持到看到效果
我的嬸嬸則是三十五年如一日，
每天早上起來一定喝一杯600c.c.的檸檬水
搭配每天早上十分鐘的瑜伽
她65歲，兩個小孩都三十幾了，
沒有依靠醫美，皮膚跟身材之好都遠超過同齡的人
（不認識的大概會猜她40左右，直接減齡20耶...）
我自己以前皮膚也屬於不需要刻意保養就很白皙
隨著年齡增加無可避免沒有以往自然亮麗，
想要效法嬸嬸，但是只堅持一週後就會忘記要喝檸檬水啊！！
覺得能夠堅持三十五年真的很誇張
大家有能夠為了變更漂亮而堅持了數年的習慣嗎？
（除了減肥跟運動之外，這種例子好像很多）
到底怎麼辦到的？

天生加後天保養吧

每天睡覺喝水洗臉算嗎？

圖咧

喝熱水～

求圖>\\<

基因也很重要喔

若是刻意維持正常作息睡眠、刻意多喝水跟保養的洗臉算吧

基因決定一切XD

其實白不白跟基因比較有關...黑肉底的人白也有極限 不可能ㄅㄞˊ到天生白那隻程度

早上起床馬上就喝檸檬水不會胃酸嗎？之前有這樣做過但是有人說對胃不好耶

長期不會傷害牙齒琺瑯質嗎0.0感覺有點心動但有點擔心傷牙齒

圖

我是逼自己喝大量的水 跟不吃炸物

感覺有一好沒兩好，牙齒很容易酸掉吧....檸檬水是酸性，不要有人一直以為是鹼性

每天睡前按摩腿20分鐘～

圖勒～

每天擦防曬吧 抗老又美白

別想太多 你親戚那種是天生的

我沒努力過 開心比較重要老了就老了

每天才一杯檸檬水，牙齒怎麼可能會這樣就酸掉....

基因才是主因，除非貴親戚是從黑肉底喝檸檬水才變白的

早起一杯檸檬水可以幫助肝臟排毒 我現在也是一杯

好像完全沒有欸 枉費愛美是女人天性> < 不過這ㄧ個月來開始，有兩三天敷一次面膜，可是目前還看不出效果，可能每天都看自己不好比較。

求圖

圖呢

檸檬水也要看體質，不是每個人都能喝而且你親戚九成是基因好，你只是覺得檸檬水可以美白就把他連結在一起

求圖

一醒來喝500ml白開水，快20年了～好像真的有比同年紀的年輕我習慣在床邊放溫水（保溫杯）一醒來就喝，喝完賴床10min就想便便…我覺得頗健康的啦！

擦防曬

好奇問嬸嬸是不是天秤座的，覺得天秤女特別有這種奇妙的愛美毅力

之前不是有人天天喝檸檬水，結果牙齒酸蝕很嚴重？

十分鐘瑜伽跟檸檬水...基因優吧

http://goo.gl/jh3kdf http://goo.gl/xraSTB

因為不知道他天生條件怎樣，也不太能推理是檸檬水造成，不過我覺得你親戚能夠這樣持續代表她非常愛美，也就是說她很多方式都會一起進行

天生麗質 我每天喝檸檬水也沒用

不論天氣多冷 都是涼水洗臉 ～

標準因果關係的謬誤。

我舅媽也是這樣皮膚超好身材一級棒三個孩子的媽比我還瘦，但是她從來沒有甚麼好習慣，晚睡晚起，三餐不定時，不吃水果的，只能說基因好差好多啊…

堅持早起一杯溫熱水，一定要保持運動習慣

維他命C頗容易攝取到的 應該是基因你看你堂妹堂姊看看就知道了@@

圖～～

太累了，寧可變老變醜

她牙齒還好嗎？

逼自己多喝水、12點前睡、炸物不吃太多、少吃冰、睡前按摩臉和腿10分鐘 我還覺得活得很開心><

我是喝檸檬水、吃芭樂也白不了的體質...

我覺得多喝水看起來就會很年輕，我男友27在學校工作，剛認識他的人都以為他只有大一

還是覺得基因決定一切 >"<

檸檬水4年了，皮膚真的有比較亮&穩定

推樓上 朋友38歲了完全沒在保養 而且還上大夜班 皮膚白嫩無毛孔 這真的是天生的

基因決定 我媽快70皮膚也超好