作者:
vince4687 (å¯æ„›åˆè¿·äººçš„å派角色)
2016-03-23 03:40:51想請問各位大大們
平常這個時間肚子餓又一直翻來翻去的時候睡不著怎麼辦
最近已經節食一個月了
三餐量少 幾乎不吃油炸 不買含糖飲料
晚上八點之後幾乎不吃東西
但是最近只要有認真看書感覺肚子就超餓的
各位大大們有方法嗎
作者:
aidao (愛到)
2016-03-23 03:42:00為啥不吃？餓了硬不吃反而會降低基礎代謝率不是？那會更不容易瘦吧？
作者:
partyzoo (油炸綠番茄 )
2016-03-23 03:50:00剛剛吃完宵夜，脹到失眠
作者:
abwaa (Abbie)
2016-03-23 03:52:00我好餓而且也失眠 救命…
作者:
softseaweed (Gladys von Wackenheim)
2016-03-23 03:53:00晚餐沒吃飽吧
作者:
lowes (螺絲)
2016-03-23 03:53:00吃雞肉飯
作者:
iWatch2 (有錢吃鮸沒錢免吃)
2016-03-23 04:34:00餓就要吃 要減肥也要別餓到 不然回復正常進食一下就胖回
作者: k9966809 (jimmy luo) 2016-03-23 04:37:00
素空氣
作者: ONLYYUYU (天啊 !~我變媽了) 2016-03-23 04:49:00
就去運動啊 然後再吃長些肌肉才能增加基代餓的時候不吃 小心膽結石..
作者: f8301018 (元) 2016-03-23 05:12:00
吃吧
作者:
goodnews (X.X.X)
2016-03-23 05:35:00吃啊！！一但餓了不吃根本睡不著
作者: win1109 (懷軒) 2016-03-23 07:19:00
快去點2份麥當勞套餐
作者:
qqquen (Q)
2016-03-23 07:59:00吃阿 剛才吃完早餐
作者:
titi5324 (暖暖波多野)
2016-03-23 08:12:00哭
作者:
bettybuy (什麼事都叫我分心)
2016-03-23 11:33:00減肥不能靠節食