[閒聊]心理脆弱的時候會做些什麼

作者: lililin (lililin)   2016-03-23 04:24:08
我想大家應該都有不想面對現實,覺得世上一切都很厭煩的時候
無論是大環境的醜陋
還是家庭問題
或是在感情中有點騎虎難下,不想破壞感情卻又有點勉強
和朋友也因為某些原因再回不去了
準備國考當米蟲面對未來的徬徨迷惘
經濟壓力
雖然知道自己已經比上不足比下有餘了
或許是完美主義作祟
又或者自尊心過於強烈
遇上一點瑕疵,就很想全部重新來過
(就是那種如果預期今天小考成績會不滿意,就會請假準備再補考的那種人)
現在的生活雖然平靜
但偶爾會有覺得“這一切一切都好煩人,這樣的人生真想全盤重來“的念頭出現
想過就這樣走了
但我害怕造成愛我的人心理陰影
如果要的話我會先找個藉口和男友分手,再離開吧
他太愛我了,一定會崩潰的
媽媽是世界上最愛我的人,可能會傷心的肝腸寸斷,一定也是崩潰一族
阿,扯遠了
我承認自己心理素質有某個程度的不堅強
長期下來壓抑自己
已經引發了失眠胃痛小腿痠軟的狀況
深知是心理因素造成生理問題
可以的話,請分享一些勵志的電影或能幫助我的書籍
或說說大家是怎麼度過心情下雨的晚上?
感激不盡
作者: lturtsamuel (港都都教授)   2015-03-23 04:24:00
逃避訊息都不讀不回 臉書不登入 跟他人的聯繫只剩ptt
作者: kamelol (kame)   2016-03-23 04:28:00
我會看跑男耶,完全是我的精神糧食哈哈
作者: samino (samino)   2016-03-23 04:34:00
我會和朋友說我的心情,說出來就會比較好
作者: LiveInNow (活在當下)   2016-03-23 04:40:00
作者: NX9999 (台中走鐘張勛傑)   2016-03-23 04:45:00
同一樓教授+1
作者: a123333g (點點*)   2016-03-23 04:47:00
大哭完會比較好
作者: tsoshang (bettywu)   2016-03-23 04:50:00
會很焦慮 然後吃點東西 泡個澡 看點動漫再焦慮一下 大哭一場 睡一下 就好了
作者: ONLYYUYU (天啊 !~我變媽了)   2016-03-23 04:51:00
書跟電影沒辦法度過低潮的 跟快樂的人相處才有辦法有時候只需要放下堅持 配合別人完成一兩件小事 烏雲退散像有人約你去看燈會就去 有人約你去跑步就去 不花錢就去半夜睡不著 要有成就感能做的事就是整理跟打掃啊..
作者: cat55824 (紅燒獅子丸~)   2016-03-23 04:56:00
直接消失,去不認識的地方旅行或關在家裡
作者: maymaychu (我好想好想飛)   2016-03-23 04:58:00
訊息都不回,不與人接觸,找幾個想看的影片把自己關住在自己的世界,心裡的傷口癒合了再出來面對這個世界
作者: vkvkoo36 (瑢瑢)   2016-03-23 04:59:00
睡到天荒地老 醉生夢死
作者: sakusakurai (我的GG有300公分( ̄﹁ ̄))   2016-03-23 05:09:00
睡覺,吃東西,不做任何事
作者: lockall   2016-03-23 05:18:00
睡覺
作者: Nnninmg (白目不是病)   2016-03-23 05:21:00
時間會帶走一切
作者: a7811042003 (酸酸)   2016-03-23 05:22:00
1F+1 完全不想再多花心思社交但總會有自以為了解我的朋友 瘋狂聯絡
作者: zxnstu (江)   2016-03-23 05:22:00
聽音樂
作者: a7811042003 (酸酸)   2016-03-23 05:23:00
然後責怪我不應該 -.-
作者: pig322 (pig322)   2016-03-23 05:27:00
睡覺 聽音樂
作者: Andrew1165 (阿鑽)   2016-03-23 05:31:00
看荔枝電影幹是立志
作者: goodnews (X.X.X)   2016-03-23 05:35:00
樓上幽默
作者: kakakaka (卡四)   2016-03-23 05:47:00
我是去治療耶XD 因為之前長期有很嚴重的情緒問題,有時候心情一惡劣可以惡劣個兩個星期....很痛苦....因為其實已經影響生活和我個工作能力,除了自我修復以外我也找到合適自己的治療,不過我不曉得是不是每個人都合適就是XD
作者: imaxpayne (max)   2016-03-23 05:51:00
討伐異教徒
作者: phiz (習慣是種可怕的依賴)   2016-03-23 06:14:00
小時候會躲在衣櫥,大學時會去系館、宿舍頂樓,現在只會大哭
作者: happsey (蒼)   2016-03-23 06:37:00
靠時間過去慢慢修復 其實現在正是這種狀態…唉
作者: sh3425346 (婷兒)   2016-03-23 06:46:00
這時候如果再聽到會好起來的 會大崩潰一個人出外旅行也好 或是關著心幾天 加油
作者: MEOWUI (YCT)   2016-03-23 07:11:00
買醉
作者: onedayyomei (11)   2016-03-23 07:15:00
我也會像一樓那樣 但我更極端會關帳號刪帳號 完全鴕鳥心態QQ
作者: lion60417 (MaLiAHoSkL)   2016-03-23 07:24:00
就不要比來比去,睡覺卡實在
作者: pubupig (afii)   2016-03-23 07:24:00
很煩的時候我會上女版發廢文 (跟推文不一樣的心情)
作者: ash31734 (威廉.欸徐)   2016-03-23 07:25:00
看奔跑中的中年男人們
作者: kimono1022 (kimono)   2016-03-23 07:25:00
都還有男友很想噓><
作者: Louina (米米)   2016-03-23 07:55:00
聽歌轉換心情重新出發! 有效
作者: sheltie1127 (Sheltie)   2016-03-23 07:58:00
打個電動 寫個日記 洗澡睡覺~
作者: loveanddeath (原諒我不明白你的悲傷)   2016-03-23 08:06:00
回家
作者: steffy0418 (Steffy 不要問 很可怕)   2016-03-23 08:06:00
哭和寫字 然後會好起來
作者: wednesdaylin ( )   2016-03-23 08:08:00
脆弱中+1 QQ很不想去上班 想躲起來
作者: kpetty811016 (大樹)   2016-03-23 08:22:00
哭一哭,抱抱自己,摸摸自己的頭,泡個澡,好好睡一覺
作者: plumbers007 (煙燻鮭魚)   2016-03-23 08:23:00
加入宗教,洗腦到忘我
作者: Hamachan (鏡花水月)   2016-03-23 08:23:00
吃洋芋片 第二天只好去運動
作者: bhhhp215 (b0b0)   2016-03-23 08:35:00
作者: imaxpayne (max)   2016-03-23 08:37:00
夜裡哭哭
作者: itieQ (川島未生子)   2016-03-23 08:45:00
一直覺得比上不足 比下有餘這句話爛死了 我會去公園 發呆or看PTT
作者: sunve   2016-03-23 08:47:00
吃垃圾食物
作者: J0007 (珍奶微糖要燙)   2016-03-23 09:10:00
聽音樂/旅行
作者: wu52iou (尾尾)   2016-03-23 09:35:00
我也曾經有過相同的感覺QQ 真的就是找事做,看電影看影集看ptt,別讓自己有時間胡思亂想。大叫舒壓也是好辦法!
作者: queen57166 (Viva la vida)   2016-03-23 09:43:00
運動飆汗 逃避這些事
作者: KCChan (KCC)   2016-03-23 09:47:00
暫時斷絕外界聯絡然後看電影吃東西~
作者: flora1210 (飄飄)   2016-03-23 10:06:00
逃避 睡覺也好 聽歌也好 不過我會先跟男友聊聊
作者: shanpinlo (山)   2016-03-23 10:35:00
我會打掃家裡 嘗試新菜單 去唱KTV 別人無法永遠的當你的垃圾桶 所以要自己找到出口~加油
作者: ohno91 (818思 那麼我應該刪除嗎)   2016-03-23 10:53:00
看讓人大哭的劇或電影
作者: ahoramismo (白熊)   2016-03-23 10:56:00
找朋友一直講話發洩心情QQ
作者: abbie4652 (abbie4652)   2016-03-23 11:38:00
睡覺
作者: s52166582002 (Ariel)   2016-03-23 11:51:00
去幫助比你需要幫助的人,內心就會慢慢強大了
作者: catmou (喜喜)   2016-03-23 11:55:00
去外面運動,順便看看陌生人.或去廟裡拜拜,求心靈平靜因為有養植物,所以我也會看看自己熱愛的植物..

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