[閒聊] 女孩們有固定晨跑的習慣嗎？ carolsophy PTT批踢踢實業坊

作者: carolsophy (＊～自由流浪～＊) 2016-03-30 19:58:09

下週要參加NIKE女子路跑
3月初開始想說要早上起來去晨跑（平常都沒在運動
但每天早上都是把鬧鐘按掉倒回去繼續睡到上班快遲到
（想當然到現在一次也沒成功起床過←沒用的傢伙XDDDD
有晨跑習慣的女孩兒嗎？
教教我怎麼訓練自己的意志力好嗎（躲被窩

作者: chiliseed (嘟嘟) 2016-03-30 21:27:00

晨跑舒服安靜天空又美

作者: prospect (庸人自擾) 2016-03-30 21:27:00

我固定七點晨跑,月跑量一百公里。持續六年多。通常九點半睡五點起床看書，所以七點時很清醒，跑起來很舒服。

作者: carolsophy (＊～自由流浪～＊) 2016-03-30 21:27:00

啊靠靠靠靠靠！！！！我的推文呢？！！！乾～手機編輯文章怎麼都不見了！！！！崩潰啊！！！！！！

作者: prospect (庸人自擾) 2016-03-30 21:29:00

即使是冬天一樣晨跑，都穿短褲短袖。多虧於此還蠻耐冷的，二月去日本約二度也覺得還OK。

作者: Nana129 (Nana) 2016-03-30 21:42:00

可以問您看公里數的APP嗎

作者: dobe (dobe) 2016-03-30 21:43:00

佩服晨跑的人

作者: silentmoment (安安安安安柏) 2016-03-30 21:43:00

propect大好厲害！

作者: carolsophy (＊～自由流浪～＊) 2016-03-30 21:50:00

娜娜129 下載NIKE RUNNING就可以囉

作者: a910012002 (阿緯) 2016-03-30 22:04:00

沒在運動報比賽浪費錢喔

作者: jujuice (jujuice) 2016-03-30 22:19:00

10公里別鬧了人家要下班

作者: carolsophy (＊～自由流浪～＊) 2016-03-30 22:29:00

志在參加囉～不會耽誤到人家下班時間的

作者: l1997 (女孩) 2016-03-30 23:25:00

我報過10k 前一個禮拜晚上特訓基本上ok

作者: Nana129 (Nana) 2016-03-30 23:40:00

謝謝～～

作者: staraya (哇) 2016-03-30 23:52:00

建議妳安裝監測空氣品質的APP。跑步前看一下空氣品質。

作者: nylavv (nyla) 2016-03-31 00:05:00

我都是下班跑

作者: momolive2008 (拖油瓶) 2016-03-31 00:07:00

我早上跑都會頭暈...這是不是體質問題不適合呢

作者: bonbon12 (嗨) 2016-03-31 00:25:00

超會賴床都夜跑QAQ

作者: favorboram 2016-03-31 00:37:00

我是不跑

作者: glue731 (飛揚) 2016-03-31 01:37:00

還要看工作性質是什麼吧很忙碌的人哪有時間.力氣晨跑

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