※ 引述《carolsophy (*~自由流浪~*)》之銘言:
: 下週要參加NIKE女子路跑
: 3月初開始想說要早上起來去晨跑(平常都沒在運動
: 但每天早上都是把鬧鐘按掉倒回去繼續睡到上班快遲到
: (想當然到現在一次也沒成功起床過←沒用的傢伙XDDDD
: 有晨跑習慣的女孩兒嗎?
: 教教我怎麼訓練自己的意志力好嗎(躲被窩
這個我知道
我也明白你的心情
我下週也要去參加QQ
不過感覺好累ˊˋ
看你要不要在發文的這時間去附近的操場練跑QQ
不要想說早上
因為早上剛醒 意識模糊
本我(id)地位太低 在這會被自我(ego)所牽制住
因而影響你昨日超我(supergo)的決策
所以,我想
你應該要在本我意識清楚時,趕快實行想要達成的事物
在此同時,你的意志力也會相對的提高許多!
還有小小提議,可以找個夥伴一起陪跑!!
本我就會緩和一些。
謝謝