※ 引述《heyyouqq (QQ)》之銘言：
: 大家都知道想青春永駐飲食是很大的關鍵
: 常聽到要多吃黑白木耳、花椰菜、維他命C、地瓜南瓜等等
: 想知道常常吃這些真的能奏效嗎？
: 如果版友家中真的有年紀大的媽媽、親戚的飲食保養奏效的經歷，希望可以分享一下
: 想知道他們是不是從年輕就在吃這些東西，然後現在看起來還是很年輕的？
: 平常好忙根本沒時間自己準備這些保養的食物QQ
http://imgur.com/D0QN4hn
與大家分享我65歲的媽媽
162/49公斤，背影根本就是少女，
大概過7點後就不吃澱粉類，
早餐是優酪乳+奇異果或是亂七八糟的水果加麥片
午餐隨便吃。
晚餐一般都會有3種以上青菜+糙米飯跟魚肉
喜歡的青菜是地瓜葉，龍鬚菜，山蘇，高麗菜，大白菜，茄子，苦瓜，各種菇類
不吃牛肉，不喝飲料，不吃冰的
大概是這樣
保養品用的牌子是歐舒丹

天啊皮膚超亮超白！

是在刺激多少人？馬的……

樓上也太激動

65？？！！

太太，如果子女不孝不養妳，我來代替他們效勞！

皮膚也太好

哇, 65長這樣也太勵志了, 大家有努力目標了

可以問一下你皮膚好嗎？會不會你們家基因好，不是飲食的關係？XDDDD

看起來像40幾歲啊！！！

我媽48歲時長這樣:http://imgur.com/WhXH66j

好扯 沒有skll沒有醫美？

我知道那是漢聲小百科

你媽皮膚比我這個23歲的都好

太強了這媽媽

你媽的皮膚看起來還蠻有彈性的!常去給人做臉嗎?

皮膚超好...

35歲這樣也很ok

65？？看起來好年輕 ！！

你媽48歲那張看起來像30出頭@@!!!

65歲？連斑都沒有一顆，叫25歲的我情何以堪

推媽媽也推原po！都很美

我這個18歲頓時覺得我好廢啊....

你媽皮膚超好

好白喔，太羨慕了

天啊，我跪了，這皮膚狀態太神啦！！

太美了吧

妳媽媽使用了時間靜止

保養的也太好！！！

超厲害...飲食真的很重要但我覺得天生麗質也是

推強者!

覺得媽媽長得像影集 orange is the new black 裡的Alex!!http://i.imgur.com/Yp5EL0e.jpg

妳跟妳媽好像！！！！

原po皮膚也好

65？！！！！？！？

媽媽好勵志！天啊超強的

沒有醫美與化妝習慣 才是最神的地方!!應該是做臉保養派的 所以皮膚好的方式很自然醫美派的無法那麼自然

好厲害！但是我無法不化妝QQ

天生皮膚就很好 後天又有好好保持！我同學也是熬夜不會有黑眼圈 皮膚曬不黑又白嫩。

65？！？！

其實你皮膚也蠻好的但你媽媽太強了

65！太強

台灣最美麗的歐巴桑