[難過] 易興奮體質不能碰菸酒 nasusii PTT批踢踢實業坊

[難過] 易興奮體質不能碰菸酒

作者: nasusii (dadawawawa) 2016-04-17 04:55:59

我是個很容易變得不健康的人，很容易不健康的意思就是常常做一些會要命的小事情，比
方不吃早餐導致低血糖頭腦變笨；運動頻率時高時低，高可以天天運動，低可以躺床上半
個月；戒菸兩年突然扛不住一次抽掉三、四包導致內分泌失調......
我現在就是內分泌失調狀態，睡眠作息改變（睡不著or睡太久），月經推遲（抽煙會影響
生理週期）
意志力不穩定造成健康狀況時好時壞
半夜抱怨一下，雖然我活該
再這樣下去，然後就真的死了

作者: prince (修紗窗紗門換玻璃) 2016-04-17 05:43:00

澈底把菸戒了，身體就好一半了。

作者: zdrthn (the longest week) 2016-04-17 06:00:00

都2年沒抽還會突然犯癮

作者: nasusii (dadawawawa) 2016-04-17 06:32:00

就是被朋友影響......

作者: c80352 (諳語) 2016-04-17 06:32:00

作息失常覺得最傷身阿…QQ

作者: meg6 (meg) 2016-04-17 07:15:00

加油！！堅持住！！

作者: garry5566 (歐洲貴公子) 2016-04-17 08:39:00

練習打坐吧可以幫你學會控制自己

作者: guemao (肝為罷極之本) 2016-04-17 10:26:00

月信跟內分泌的關係比較大菸的話有可能是硫氰胺酸你這樣還蠻危險的易亢奮也跟交感副交感神經失調有關久了會迸出內分泌相關疾病去新陳代謝科檢查一下吧

作者: nasusii (dadawawawa) 2016-04-17 12:48:00

謝謝guemao的建議！

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