[問題] 人蔘vs雞精哪個較有感？ llliii5 PTT批踢踢實業坊

作者: llliii5 (li) 2016-04-17 17:52:40

如題，針對補元氣、身體保健方面
(身體很虛、體力很差）
請問大家哪個比較有感/有效？
若有推薦品牌的話也拜託推薦，萬分感謝！！
ps 我自己是只喝過雞精，有點怕那個味道，但尚可接受
只是不知道是要長期喝（我只喝過一兩次）還是我喝的那牌普通，就覺得沒啥作用...

作者: AppleAlice 2016-04-17 17:56:00

雞精吧，但其實固定運動+飲食均衡比較能改善

作者: Bluetuna177 (左右) 2016-04-17 17:56:00

睡飽

作者: idoit (do cry do smile) 2016-04-17 17:58:00

我沒喝過但我先生說雞精但如果選項有蜆精就是蜆精

作者: HuiHuiWolf (喵喵喵喵喵) 2016-04-17 17:58:00

雞精

作者: dami21 (乾麵) 2016-04-17 18:04:00

早睡早起呢？你可能沒有真正睡眠到吧～才會睡那麼久還那麼累

作者: mag1021 (Different Style) 2016-04-17 18:06:00

好品質及充足的睡眠均衡飲食持續且足夠的運動

作者: dodoru (jomi) 2016-04-17 18:07:00

事實是不會有啥明顯的差別，甚至連一點差別都很有點難感受而且句你敘述狀況大概肝腎可能都不太佳，那更少碰這些東西

作者: AppleAlice 2016-04-17 18:10:00

會不會是午睡睡太久所以晚上沒睡好??我自己喝雞精是覺得有差，但也沒到仙丹的地步就是對我而言雞精也就是食療的一種

作者: k2902914 (醜醜) 2016-04-17 18:14:00

睡眠品質好嗎?

作者: appter987 (Eu) 2016-04-17 18:15:00

我泡花旗參茶

作者: eva19452002 (^^) 2016-04-17 18:56:00

我建議你去看一下中醫，遠比你自行抓藥來的準確

作者: YOHOYA (超涼口香糖) 2016-04-17 19:04:00

運動+滴雞精+B群精神好到半夜哈哈

作者: vivian0884 (呱呱詩) 2016-04-17 19:09:00

睡飽又有運動還是很累要看醫生了是不是容易焦慮睡眠品質不好？

作者: prionailurus (石虎) 2016-04-17 19:59:00

不是所有人都適合這種補品，可以去看中醫，順便問這兩種適不適合你

作者: nicole025224 (nicole1111) 2016-04-17 20:18:00

人參好愛喝喝好幾年（正官庄。但那是補氣。去年冬天為了不怕冷體諒好我美週喝3-4坪雞精喝兩個月有明顯改善。當然我有運動習慣。現在抽屜ㄧ堆想年底冬天再喝真的好臭（就綠色罐子平價那個雞精每次喝都要捏鼻子媽媽買的臭也要喝。但是人參真香好愛。不過你問一下醫生你要補什麼拉。

作者: gardenless20 (吱吱叫) 2016-04-17 20:21:00

人嵾還可以...只是有點苦

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