小女子已經火氣大好幾個月啦，不管每天喝多少水都口乾舌燥，一點蔥薑蒜都吃不得，長
痘痘又口臭，真的好累。
尤其是最近，覺得便便在身體裡水分都被吸乾，即使每天喝水兩公升以上感覺都排尿排光
光，身體都沒留著水。今天早上最慘，我有便意，但便便太硬完全大不出來，好不容易擠
出一小顆差點往生，還是腹脹了一整天。
晚上聽了阿姨的建議喝了檸檬水（不用很酸）越喝越有感覺，終於在剛剛喝了約一公升後
覺得非常想便便！衝到廁所順利解放，便便整個軟化了！！！
後來想起以前瑜伽老師有開過排毒課程，做瑜伽要邊喝檸檬水加鹽，結束就會瘋狂排便直
到只排出水（不誇張）。她說檸檬水加鹽濃度比水高很多，透過滲透壓的原理，水分不會
變成尿液排出，反而會保留在身體裡並到腸子裡讓便便軟化，達到清腸的效果。但我沒有
加鹽效果也非常低好。
我現在躺在床上覺得輕飄飄～～～～
祝女孩們也都能順利排便～～～