※ 引述《miomio950522 (MioMio)》之銘言：
: 最近事情很多
: 學校廣播劇演一個精神分裂的女主角
: 又跟組員一直爭吵感覺真的快精神分裂了
: 加上因為一些因素必須兼職第二份工作
: 天氣又變化大先天性的異位性皮膚炎復發
: 各種把自己抓流血覺得很焦躁#
: 每次不自覺抓完都很想揍自己啊啊啊
: 還有一些家庭狀況等
: 種種因素導致我莫名其妙各種壓力大
: 每個月一次的也都沒有來了QAQ
: 想請問女版的大家都是怎麼抒發壓力的呢？
: 我之前是會聽音樂
: 覺得防彈少年團的田柾國的聲音很療癒
: 只要聽到他的聲音就覺得很舒服能放輕鬆
: 或是玩幾場遊戲用技能狂砸對手舒壓(咦
: 不過最近實在沒時間玩啊QQ
: 而且雖然田柾國的聲音依舊療癒
: 不過我最近好像爆了什麼臨界點
: 突然變得沒有什麼舒壓的感覺#
: 所以想問問看大家
: 順便想問問有什麼療癒的歌手
: 或是療癒的歌可以推薦給我嗎？哪國都可以
個人感覺，
有時候一種紓壓方式用久了，也是會變得沒有紓壓效果的．
除了聽音樂之外，
如果城市待久了，個人建議可以找一天時間去郊外走走．
如果能找到地方可以讓你放聲大吼大叫那更好．
個人感覺如果能像浩克那樣放聲大吼，吼完真的會很爽．
肆無忌憚地把自己的負面情緒全部吼出來．
不過喉嚨可能會受傷就是．XDDD
音樂方面個人推薦廣橋真紀子的鋼琴曲
https://www.youtube.com/watch?v=8X__xBHmrFc 自律神経にやさしい音楽
https://www.youtube.com/watch?v=p489LenDfGY ストレス解消に...～ Flow
https://www.youtube.com/watch?v=8ZgyWMck1RY 心にやさしい音楽～気持ちを落ち着か
せる特効薬～Peaceful Afternoon
另外私推薦一首，
https://www.youtube.com/watch?v=aidqv-3dDY4 ルージュの伝言 魔女の宅急便
個人真的很喜歡這首歌，旋律的關係，每次聽完都覺得心情很好．XDDD