原文吃光光
我自己本身在國中的時候大概是B
高中一路吃胖到不敢量體重
胸部跟著長大到E左右
不過後來減到標準體重
胸部又縮回B了ˊ_>ˋ
大學時又胖了點大概C左右
然後去年交了男朋友
吃吃吃幸福肥了五公斤囧
罩杯又升到D
後來下定決心減肥
但過往減肥常常減到掉頭髮
覺得是自己蛋白質吃不夠
(因為我不吃肉的 蛋也不常吃)
就每天早上調一杯豆漿牛奶1：1 400ml
然後午晚餐自己煮東西吃
一次都放兩顆蛋
或者餓了又喝豆漿牛奶
目前是瘦回來了
但是罩杯卻沒掉
再加上我吃避孕藥治療多囊
脹奶又升到E.....
我現在還是一樣每天喝豆漿牛奶
覺得泡麥片超好喝的 XDD
你可以參考一下
另外有大大提到狄卡說喝豆漿蛋
我同學試過真的有比較脹0..0
感覺有長大XD

多囊別吃那麼多豆漿牛奶？

完全不健康的飲食....

容易乳癌

多囊攝取那麼多有雌激素的東西 妥當嗎......而且減肥掉頭髮就是因為你吃東西不正常 不要自己想自己對...你應該是要充分攝取五大類食物 讓營養均衡 但是又不吃精緻食品和高熱量食品來減肥才對我減肥掉了快1/4頭髮 去看醫生 醫生說我嚴重缺乏維生素才這樣

不懂妳多囊喝那麼多豆漿的部分.....

飲食很糟糕

一天不要攝取過多蛋白質，蛋一天吃兩顆就好了