媽媽已經被此困擾一陣子了
吃藥能減緩疼痛 可是沒吃就沒效果
打針應該也是這樣吧
他現在就用一些奇怪的偏方
腳底踩熱鴨蛋和老菜脯
有查到打骨震波的方法
但要價不低 不曉得是不是真的有效
女孩們能分享下經驗嗎?
作者:
srwcc (老馬)
2016-04-30 10:35:00看要不要換別的醫生看看
作者:
imdog (肥金魚)
2016-04-30 10:35:00踩網球或高爾夫球在腳底滾 很有用 (過來人
作者: greatodin (Mephistopheles) 2016-04-30 10:37:00
難好 主要靠休息 急性發炎冰敷 鞋子換舒適的 減少運動
作者:
QoiiwWe (G)
2016-04-30 10:40:00只能多休息
作者:
kohaigi (繞*圈圈)
2016-04-30 10:50:00弓箭步伸展，踩高爾夫球
作者:
TWLIU (wei)
2016-04-30 10:54:00我媽也是 她發現一痛就拉筋很有效！對就是弓箭步拉筋～
作者: ben77752002 (Ben) 2016-04-30 11:00:00
震波對我有效，曾3年無法正常走路，打完後好好保養已經也沒再復發了
作者: Kimilulu 2016-04-30 11:01:00
要伸展 跟筋骨硬還有歪斜有關
作者:
lien ( )
2016-04-30 11:15:00換鞋子
作者:
zvaa (想想可樂果)
2016-04-30 11:21:00拉筋有用，坐姿體前彎的姿勢每天拉一點，避免穿人字拖或平底鞋類能改善
作者:
emmaloa (Thank U ♥My Luv)
2016-04-30 11:22:00我媽打完震波，沒效耶…
我媽之前也是很嚴重，試過非常多種辦法都沒用，後來是中醫針灸治好的
作者:
yy047 (歪歪)
2016-04-30 11:27:00足底筋膜炎也可能是小腿肌太緊等問題 不建議一直針對痛點施
作者:
sasa77 (keep calm and carry on)
2016-04-30 11:28:00推薦中醫針灸 但要長期喔
作者:
yy047 (歪歪)
2016-04-30 11:28:00加治療 有時候問題是在別的地方!
你怎麼會覺得打震波就能根治 先了解病因和震波在幹麻吧
作者: buenas (buenas) 2016-04-30 11:46:00
我媽之前也會，後來穿skechers的鞋好很多
作者:
oxiixo 2016-04-30 12:03:00針灸治好,然後換工作
醫療本來就不是適合每個人 還是要看情形跟體質建議骨科及復健科可以一起去看拍個X光片，掃一下超音波，先確認原因再來決定要怎麼樣的治療方向
作者:
skra (ナナ)
2016-04-30 12:21:00我媽也是，他出門是穿氣墊鞋+氣墊鞋墊，家裡穿比較軟的厚底鞋好的，也不再復發
作者:
cloudy99 (Cloud)
2016-04-30 12:22:00我是做復健+換S牌鞋子好的
作者:
linein (linein)
2016-04-30 13:03:00去復健就會好
作者: lolo2308 2016-04-30 13:40:00
冰敷、踩網球，會改善的！
作者: eureka (Shine) 2016-04-30 13:45:00
換鞋，持續做物理治療
作者:
molopo (mmm)
2016-04-30 14:01:00網球 去大型醫院復健科
作者:
Lian ( ★我最和善了☆ )
2016-04-30 14:04:00復健科最近有新療法，聽說蠻有效
作者: yifg2w 2016-04-30 14:06:00
家人冰敷在腳跟改善了冰敷會非常刺痛 痛到受不了就休息一下
作者: s50156 (安偷) 2016-04-30 14:12:00
我媽媽也是，他穿拉new的氣墊鞋就好很多！
作者: ppgogo (黃澄澄) 2016-04-30 14:28:00
我自己是換鞋後好非常多耶
我媽之前也是，但她每天拉筋加上換Skechers的一款專門足弓鞋就好超多了，前一陣子還跟人家去健行，一天走了二十多公里超強！
我媽足底筋膜炎也是穿skecher就不痛了 是買有足弓支撐的款式 真的可試試
作者: minacoco (米娜可) 2016-04-30 15:14:00
針灸+推拿館按摩腳底 半年才好 不持續的話真的不會好 有其他客人痛三年了
作者:
c80352 (諳語)
2016-04-30 15:17:00推skechers，帶媽媽去買一雙吧，go walk系列非常舒服
作者:
banayoo (banayoooo)
2016-04-30 15:18:00我換skechers的鞋就好了
作者: ffwind (培) 2016-04-30 15:43:00
拉筋 拉筋 拉筋 還有拉筋
我媽是打震波好很多，但後來又長時間站立走路又有復發的跡象，她還蠻推vionic的鞋子，這是我媽穿過多牌(幾千到上萬元)cp最高的！
作者:
peak8 (乳酪)
2016-04-30 16:02:00吃合利他命有效，不過還是要多休息，腳要拉筋。
這個病原因很多，臀肌無力、小腿肌肉過緊、結構問題都有可能。如果找到只會做電熱療的復健會好得很慢。建議拿到診斷證明後去找自費物理治療所試試看。要找到根本原因才會好得完全，不然復發機會高。
作者: giancarloye (Osie) 2016-04-30 16:20:00
明顯 體外振波治療
作者: shelley0522 2016-04-30 16:33:00
找復健師、換氣墊鞋
作者:
vyv726 (喵豬喵喵喵)
2016-04-30 17:16:00復健 買鞋墊
作者:
Celia320 (Celia)
2016-04-30 18:02:00一定要穿氣墊鞋，我跟我姐本身就有這個困擾，我現在睡前都會貼休足時間，有明顯改善，但似乎不治本0.0
換鞋子。冰敷。腳盤常做壓拉動作舒緩 還蠻有效的，我大概1至2個月都沒復發發炎時冰敷。未發炎時熱敷
作者:
a5817439 (喜歡被狗追)
2016-04-30 19:48:00震波超痛XD
作者: frin 2016-04-30 22:55:00
我覺得換鞋子(包括室內拖鞋)有效!
作者: showyou369 (毛毛) 2016-05-01 01:07:00
物理治療 客製化鞋墊
作者: weimin1015 (Wiwi) 2016-05-01 02:05:00
針灸可以！我也得過
作者:
stkate (Katherine)
2016-05-01 02:10:00我本身經驗，常常運動+復健科比skechers有用多了！ 什麼冰敷熱敷貼布都治標不治本，我徹底改善是靠瑜珈
作者:
clarelynn (是這樣想的。才想要大事m)
2016-05-01 02:51:00推薦去看脊骨神經科
我幾個月前也足底筋膜炎，醫師叫我拉筋+按摩腿部，第三天就完全不痛了