如題，說的是我本人，懷孕剛滿四個月，變得淚腺發達，也變得更依賴老公，今天凌晨三點半老公出發去國外工作，我也一早起床去上班，不過我竟然想老公想到工作到一半躲到廁所大哭，一直發訊息給老公，等到他一有網路回我訊息又高興的哭出來。
回到家看到家裡空蕩蕩也忍不住邊吃晚餐一邊大哭、洗澡也在哭，睡前視訊也忍不住大哭…想想之前老公在家我都不知道自己這麼依賴他，還沒懷孕時老公出國兩週也沒這樣過…
本來想寫日記抒發一下，一提筆想到老公又爆哭，為了怕又停不下來只好不寫了。
想知道我這樣算不算分離焦慮，實在是很想老公一想到就哭，哭到頭好痛，邊哭打完這一篇來請教各位女孩，有什麼方法可以減輕這種過份想念的狀態嗎？