[閒聊] 白天睡太多 晚上睡不著…
作者: oppo5566 (5566) 2016-05-10 03:01:51
昨天下午一個放鬆，
就睡了五個小時，
醒來自己都嚇一跳，
還差點錯過看牙醫時間，
結果看完牙醫回來，
現在已經三點了，
卻還是沒有睡意QQ 七點就要起床了說，
有人也是一樣白天睡太多導致現在睡不著嗎？
有沒有什麼方法可以解決…
就睡了五個小時，
醒來自己都嚇一跳，
還差點錯過看牙醫時間，
結果看完牙醫回來，
現在已經三點了，
卻還是沒有睡意QQ 七點就要起床了說，
有人也是一樣白天睡太多導致現在睡不著嗎？
有沒有什麼方法可以解決…
作者: viva955566 (紫) 2016-05-10 03:04:00
看到你旁邊的牆壁了嗎
作者: oppo5566 (5566) 2016-05-10 03:04:00
嗯嗯 然後？
作者: starscat (貓) 2016-05-10 03:05:00
不要滑手機 那個燈光會讓身體更不想睡好像會影響褪黑激素分泌還什麼的 而且腦細胞也會活躍
作者: oppo5566 (5566) 2016-05-10 03:06:00
我剛拆開一瓶褪黑激素 準備要吃了…
作者: starscat (貓) 2016-05-10 03:07:00
吃完就去躺平吧！晚安～
作者: oppo5566 (5566) 2016-05-10 03:08:00
" target="_blank" rel="nofollow"> 褪黑激素照作者: InHanchiao2 (InHanchiao2) 2016-05-10 03:53:00
吃這東西會想睡嗎？！
作者: oppo5566 (5566) 2016-05-10 03:53:00
上面有標示英文
作者: beauty199399 (0.0/) 2016-05-10 04:17:00
下午才睡一個小時 為什麼同等效果到現在都還睡不著
作者: ricot (Rico) 2016-05-10 04:55:00
睡不著+1
作者: s220679 (晴川符) 2016-05-10 05:22:00
激素感覺很神 真的有效嗎QQ我好需要