前陣子發現自己男友其實是人夫，當下發現的感受跟心裏的痛至今忘不了，縱使已經分開
了，但現在仍然會想他，想他如果不要結婚多好...
我原本是很開朗活潑外向的人，現在下班只想回家，ㄧ句話都不想講，休假也整天躺著，
朋友約今天要不要去林口outlet也因為懶的動而不去...覺得每天為了說話而說話好累，看
到男女感情的文章就難過，看到路上的情侶更是傷心，在同事朋友面前我又不想讓大家知
道我其實還在憂鬱情緒裡，我真的好受傷，我也不想認識新的朋友，ㄧ方面懶的social，
另一方面我心真的傷到不想也沒動力認識男生...
上網查了憂鬱症的症狀不管生理還心理都有滿符合的，但又覺得這樣看醫生是不是很傻，
怕醫生會覺得我這樣就憂鬱是不是很好笑，會不會根本不是憂鬱症是自己想不開而已，但
我真的好難過好難過......
真心希望你會遭天譴！！！也希望不要再有女孩遇到跟我一樣的事了！！
還是有人要推薦我雙北的心理醫生呢？

沒有憂鬱症也可以看醫生啊0.0舉例來說就算你不知道你有沒有感冒也要看過之後才會知道吧有症狀就可以去找專業的醫生問問啊XD

選一個你喜歡的運動，可以紓解

如果真的很嚴重,真的要去看醫生

憂鬱症其中一項就是要持續夠久的時間 不然短期憂鬱很多人都會

妳就是需要多抒發就對了！！！

我也懷疑我有

我是看到美女就好了

之前稍微研究過，要持續兩年以上才是憂鬱症喔。不知道你現在持續多久了，但是感覺蠻痛苦的，如果真的找不到人能陪你好好抒發情緒，可以去找心理諮商喔，因為看醫生也只是叫你吃藥。

其實如果身邊真的沒有人訴說，自己又覺得需要的話就去找醫生，他們會聽你說，給你建議，不一定會給你開藥。但當然還是自己調適比較好，找點事情做轉移注意力吧!!

我覺得做料理很舒壓 你可以試試:)

我當初失戀也這副德性 多找朋友陪伴會好一點

憂鬱症大部分無病識感，妳應該還不是啦！但是要多找管道舒發唷！加油！妳值得更好的人！

新佑泉診所 葉佐偉醫師 我是給他看的 不錯！！在後山埤站附近

去看醫生吧 也是過來人 真的很痛苦 但突然有一天就也變得沒那麼留戀了 剛開始也都不想出去 只想找人訴苦

憂鬱情緒不等於憂鬱症

幫妳拍拍～

但是身邊真的沒什麼人能說的 但還是有朋友家人在旁就聊

紅明顯 上面推文有誤 沒有要持續兩年那麼久拉…

不好意思，補充一下，也是可以去看心理醫生的喔，我剛的說法好像不太好。

憂鬱症很難定義,有些人出外光鮮亮麗,實則不然,只是你看不到他的內心而已

看醫生+運動吧！醫生不一定會開強力的抗憂鬱藥物，有時只是幫助你放鬆～配合著會有幫助的，不要一個人悶著

刷馬桶可以釋放壓力

網路上可以查到憂鬱症量表 做做看幾分就知道了

不要抗拒跟好友出門 有信任的人訴苦 可以減緩負面情緒...

這是典型的失戀帶來的情緒吧...請觀察自己是否這種傾

沒有憂鬱症也能看身心科啊你把心理疾病看的太嚴重了 很多小心病像感冒那樣

逛點網拍如何

就去看八 就跟感冒一樣看醫生而已 沒什麼!!

男友其實是人夫.... 你被過去綁住了 走不出來 困住了

這樣就憂鬱很好笑=這樣就生病很好笑，因為怕被醫生笑就不去看，相信你也清楚愛面子的風險，而且醫生看多了心裡也有數，不會在意......加油

焦慮 憂鬱 躁鬱 恐慌 其實很多疾病都很像 你要去看才知道身心科人超多的 去幾次你就知道沒什麼好笑了= =

推薦新店耕莘醫院精神科女主任，如果真的覺得很憂鬱到想不開一定要去吃個藥，會有效的 加油

紅明顯，妳這個距離憂鬱症很很遠但如果再拖下去也就快差不多了

有朋友看了不專業的心理醫生更慘～醫生要慎選呀 我前陣子分手狀況跟妳很像，建議不要看男女文，找個興趣投入

失戀就是這樣，成長難免會有傷痛

失戀吧

持續兩星期至一星期就該去看醫生或心理師了 還有並不是大部分憂鬱症沒有病識感...

去看醫生啊 看身心科 每個人承受的壓力不一樣

以過來人(失戀經驗)強迫自己下班後就去運動，跑步/游泳爬山，每個呼吸就是人存在的意義。(後記:一不小心還可以

如果你像我一樣真的每天都想死而且真的自殺過才算吧戀愛不是生活的全部喇 加油好嗎

登了百岳跟幾場馬拉松。可以google憂鬱跟運動關鍵字!!加油

有些推文的同理心...看看這部片https://goo.gl/1KM4mNBSRS-5做做看，若持續一段時間就要注意了，您應該是因為重大失落而引起的

認真回，找帥的

心理諮詢，運動累得自己躺下就能睡

去看看身心科，跟醫生聊聊也好加油：）

上面打錯了 是兩星期至一個月 如果都一直沈陷在那種很深沉的憂鬱情緒隨時走在路上就突然爆哭想死之類的還是去尋求專業協助比較好

可以找台大的陳宜民，我目前病情控制的不錯，不用害怕吃藥～就像有心臟病的人，不想吃藥，也是很危險的事，每個人都會生病，不用覺得去看身心科醫師有什麼不妥，去面對病情，努力去解決，才是重回正常生活的王道～

建議和醫生聊聊天 我也是這樣走過來的

我也曾擔心，但朋友說只是失戀罷了，那時每天運動、寫日記、找朋友訴苦、哭泣，時間過去會慢慢好....但如果有想不開的念頭，建議去看醫生，當看心安也好