話說前兩天開始失眠睡不好
因為在準備懷孕中，所以有量基礎體溫的習慣
（我並沒有懷孕唷！先澄清一下！）
已經五天都處在比較高溫的狀態
不知道是否因為我也改善了飲食
多蔬菜水果、蛋白質、糙米飯
體溫高了一些
還第一次感受到經前症候群
也是回家上網查看一下資料
症狀有：
1、已經失眠睡不好三日
2、今日開始頭痛
3、今日開始下腹微微痛
4、今日有疲累感，有時有肌肉微微痠痛的感覺
5、半夜被老公的一通電話，只是詢問我認為是小事的一件事，吵醒之後，也無睡意，和
他大吵一架（我們目前分隔兩國，有時差）
6、胸部腫脹
7、沒什麼食慾，也可能跟沒睡好疲累有關
剛剛回到家，頭還是不太舒服，吞了一顆止痛藥了！
第一次感受到經前症候群，好不舒服啊！
但距離我的經期還有一段時日，這段時間，這些症狀不會一直都在吧！