當了上班族幾年下來，每次下班回家都覺得腰酸背痛
而且肚子也開始出現贅肉QQ
所以決定開始在家做瑜伽！（我很怕去健身房被推銷XD 所以喜歡在家運動）
之前看蘋果仁介紹《Yoga Studio》這款App在限時免費，就下載來試試，
也是蘋果官方推薦的哦～
有提供超高清影片教學，雖然是全英文，
不過影片都有教練很清楚的分解動作（教練的聲線超溫柔XD）
現在免費下載！（原為付費app因為現在是免費的純推薦啦QQ 如果違反版龜我自D）
他有超多種從入門到進階的課程可以免費下載，
沒有時間的話就找個15分鐘的課程睡前做一下，
也有半小時、一小時的課程可以選擇
夏天到了祝大家健身順利！