終於擺脫慣老闆
換了一個新工作
不過工作剛起步壓力有點大
最近睡醒起來感覺疲勞沒有消除！
我覺得好淺眠的樣子都睡不飽
請問到底該怎麼辦？
作者:
jauyuu (啾)
2016-07-26 14:30:00你搶一步先睡？戴耳塞？
作者:
luluchen (sunny)
2016-07-26 14:39:00我老公也有打呼問題，去醫院讓醫生評估後買了一套呼吸輔助器，老公使用之後，我們兩個的睡眠品質都改善很多。你們也可以去醫院讓醫生檢查看看。
作者:
ps2kila (豬先生)
2016-07-26 14:40:00如果有多的房間 我會分房 我也淺眠 真的會很崩潰
作者:
amilus0 (露可可)
2016-07-26 14:44:00以前是帶耳塞，但有時候還是會被吵到，現在分房了
作者:
ssunnys (鯖魚罐頭)
2016-07-26 14:46:00只能看醫生了
作者:
louis13 (大頭目)
2016-07-26 14:49:00去看醫生 搞不好有呼吸中止症 請醫生安排去睡眠中心睡一晚再看要怎麼處理
作者: EMSwei (EMSwei) 2016-07-26 15:21:00
分房+1
可能要分房睡+1，壓力大造成淺眠問題我也有，不知道你有沒有聽過睡眠撲滿？我用三個月了，我現在起床後精神比較好，不像以前都會作夢，或是很容易醒....
作者:
tsailan (花鈴鐺)
2016-07-26 21:27:00買一個好耳塞，超好用，我現在都離不開它了
作者:
n522812 (tina111)
2016-07-26 22:13:00請問t大耳塞是買哪個牌子呢？
作者:
BOURN855 (Huang)
2016-07-26 23:03:00試過3M等耳塞, 推薦Mack's矽膠耳塞
作者:
deeryi (deer)
2016-07-26 23:25:00戴耳罩啊！！！！超好兇 大學住宿必備超好*用
作者: a795610 (桃子) 2016-07-27 00:04:00
分房