據說一般睡眠所需時間大約是7~8小時(不過也因人而定啦)
不管多晚睡，生理時鐘大概7點出頭就會醒來
若再偷懶窩個半小時，就會開始頭痛+微微的暈眩
明明就還很愛睏....XD
不知道是不是年紀大了，身體不允許自己睡太多
假日也不像年輕的時候可以睡到中午下午自然醒.....
不知道各位水水們有沒有睡太久會頭痛或其他症狀的問題?
祝大家有美好的一天喔~

人的睡眠週期大概是一小時一次，中間有約20分鐘的

會!然後必需喝咖啡才會好(不知道為什麼)

會 有一說是睡太久脫水哈 不知真假

我是沒睡飽才會有點痛XD

睡太多跟睡太少都會頭暈頭痛 我大概睡4-5個小時精神就超好且還比較不會水腫

有時還會腰酸背痛

會，睡不著硬睡也會痛

午睡太久才會這樣

我會欸

會！睡久了起來，頭會非常重，一定要吃藥，不然會演變偏頭痛一旦變偏頭痛就沒救了，吃藥也沒用，接下來就是狂吐猛吐

會 趕快運動就不會了

會

喝咖啡治頭痛+1

六小時，睡太少得吃頭痛藥，睡太多的偏頭痛我回去運動流汗

會+1睡多睡少都會頭痛

會，醫生也要求不要睡太久會頭痛。我想是因為壓迫太久導致血液循環不良

睡太久不好 越睡越累

會 喝咖啡會比較好+1

如果是在吵雜聲中睡覺，睡醒頭也會痛

午睡太久比較容易不舒服耶 但如果是從早賴床繼續睡賴到傍晚卻不會不舒服

會 一整天都不舒服

睡多睡少都會喔 ~

超過12個小時就會開始痛

會喔