作者:
kakiba (shigemassu)
2016-08-22 11:22:54poo-free是shampoo-free的縮寫，指棄用化學洗髮劑，而只用清水洗頭，剛開始執行頭皮
會大量出油，稱為排油
期。一旦撐過這個排油期，頭皮就會恢復油水平衡，頭髮也會變得蓬鬆，以後相對也不易
出油，甚至髮質變好、頭皮沒有油耗味。
爬了一下相關文章覺得很心動，覺得現在每天洗頭只是治根不讓頭皮出油，但只要撐過排
油期似乎就能治本？而且還能省下洗髮精的費用
只要google就能查到很多心得文，雖然有些迷戀poo-free到我覺得很像邪教XDD
不過也有醫生表示這是沒有數據指出值得推廣的，皮膚科醫生也表示少數可能造成毛囊阻
塞@@
想問問板上有女孩嘗試過嗎？希望能夠分享一下心得～
作者:
cpblgu (《超絕望級的cpblgu！》)
2016-08-22 11:25:00我有個女性朋友 頭髮也長出油 不過自從她理光頭後 就沒這問題了
作者:
jack1218 (赤城我老婆)
2016-08-22 11:26:00自由大便XD
作者: Gmarket (買買買~) 2016-08-22 11:29:00
免費大便?
作者:
g7a7n7 (Caine)
2016-08-22 11:31:00隨地大便
作者:
cute1314 (還是原來那個我)
2016-08-22 11:32:00台灣天氣根本不適合 少噁了
作者:
pups003 (岡本)
2016-08-22 11:34:00我都清水洗臉！
朋友有一陣子響應這個，我在他頭上發現頭頂密密麻麻細細小小的頭皮屑後就沒聽他提過這件事了
作者:
g7a7n7 (Caine)
2016-08-22 11:35:00認真回，臉可以，頭髮冬天可以夏天不能
作者:
CacTus69 (纏著纏著就會忘記)
2016-08-22 11:35:00看過別人分享覺得可怕..油性頭皮兩天沒洗就超臭 不顧路
作者:
goipait (GoGo)
2016-08-22 11:36:00XD 但是一定會很油
頭髮就算了吧，夏天要搞這個你還是別出門搭大眾運輸了
作者:
CacTus69 (纏著纏著就會忘記)
2016-08-22 11:36:00人感受也要考慮一下這些油會沾在枕頭棉被然後沾到臉上
作者:
alere (愛麗兒 & Fion)
2016-08-22 11:41:00試過快一年，但頭皮屑超多，最後放棄了。用洗髮精洗時覺得好爽快~~ 而且我還是住在比較乾燥的國外
作者:
ccufcc (皮卡波)
2016-08-22 11:44:00我男的，持續幾個月，沒有特別問題一般洗完頭油膩0分，下次洗頭前10分的話
作者:
ccufcc (皮卡波)
2016-08-22 11:46:00poofree就變成剛洗完3~4分，下次洗前6~7分這樣好處壞處都沒什麼特別突出的，所以想嘗試儘管試
作者:
halulu (I'll be there.)
2016-08-22 11:49:00臉真的可以 我都用清水洗臉的~~~
作者:
cjy0321 (cjy0321)
2016-08-22 11:50:00謠言
作者:
showdo (ShowDo)
2016-08-22 11:51:00用洗髮皂洗頭，還可以。目前還不敢完全不用洗潔劑洗頭！
如果在乾燥寒冷國外且理3分頭，我就相信poofree
作者:
wellsc (沙鹿梁朝偉)
2016-08-22 12:03:00有人提到油耗 分享一下上次我朋友這樣做一公升已經可以跑30公里囉
我頭髮臉身體都是用手工皂洗，雖然不是poofree但感覺比洗髮精自然哈哈
作者:
cat1224 (王小貓)
2016-08-22 12:04:00真的以為是自由大便XDDD
作者:
SeedDgas (雷姆是誰?)
2016-08-22 12:05:00你可以去聞聞看街友的頭髮啊，他們多半都是poofree
作者:
evevt (eva)
2016-08-22 12:12:00還以為什麼無大便的== 縮寫的太誇張了吧XD
作者:
ivanki (優活)
2016-08-22 12:12:00樓上XDD
作者:
job5786 (用好事情做好心情)
2016-08-22 12:14:00街友又不會每天用清水洗頭
作者:
WarmWen (不冷也不熱的小西瓜)
2016-08-22 12:20:00油頭人表示：一星期不用洗髮精絕對會街友化，撐不到排油期結束就會被老闆開除了
作者:
Sioli (客人)
2016-08-22 12:21:00你可以幾天適量用清潔劑 但台灣的天氣可能比較不適合都不用
作者:
zamora (nana肥肥)
2016-08-22 12:21:00我男友就是唷 真的就跟網路上說的一樣一開始會有頭油味 但後來就沒了 現在無色無香現在他很偶爾才會用洗髮精一次那樣，不過我們在乾燥的國家～（我沒辦法，不考慮加入）
作者:
QoiiwWe (G)
2016-08-22 12:27:00街友是ter- free吧。water
作者:
WarmWen (不冷也不熱的小西瓜)
2016-08-22 12:37:00我看過街友用公園水龍頭洗頭洗臉XD
大油頭無法+1，而且台灣天氣這樣子做簡直要人命，拜託不要出門殘害別人的鼻子
作者:
bbit (_____著良心說)
2016-08-22 14:06:00我朋友嘗試近半年全身都不用化學物 的確撐過那段出油期後頭髮比較不可怕 但仍看起來油油的 而且他的臉整個超可怕都是痘痘…嚇死人QQ 不敢嘗試
作者:
HMKRL (HMKRL)
2016-08-22 14:19:00samfree
作者:
NaiBooo (NaiBo)
2016-08-22 14:21:00問題是 有考慮過台灣空氣很髒嗎 只用清水洗不到有毒粉塵
作者: sopqueen (春天的蟲) 2016-08-22 14:26:00
看個人膚質+居住地氣候 只能說 台灣..似乎不大適合 不過原po頭皮狀況若可以接受那就沒問題啦
作者: rollbanana (阿咧) 2016-08-22 14:28:00
這方法不適合在台灣用
作者: lai1262 2016-08-22 14:31:00
試過！頭髮真的不容易打結+掉髮
試過半年，效果其實滿不錯的，但我還是喜歡香香的頭髮...
作者:
sw953122 (UUUUUzs)
2016-08-22 15:29:00油頭用清水很恐怖der～
頭髮會有油耗味吧 臺灣氣候不太可能實行 外國也有很多人自己覺得沒有問題這樣做 結果長頭蝨
作者:
minna (是個人妻)
2016-08-22 15:52:00呃，不用到完全只用清水洗啦，也有人的poo-free是用手工皂洗全身的。我有認識的朋友已經這樣維持一年多了，但手工皂不便宜，消耗也快，所以我們家老公不支持...XDrz
作者:
hyun0607 (hyun0607)
2016-08-22 15:57:00我覺得超噁 現在空污嚴重 台灣也是悶熱 根本不適合
作者:
patty0509 (帕蒂思思思～不要大聲嚷[)
2016-08-22 16:18:00油又臭就算了 皮脂中含的游離脂肪酸氧化後會形成自由基不洗掉的話就等肌膚加速老化吧
作者:
evevt (eva)
2016-08-22 16:42:00而且每個人都要上班上課 誰這麼閒可以在家頂著油頭等油排完== 還是誰敢這麼油就出門去⊙_⊙
作者:
kelly723 (FattyCat)
2016-08-22 16:50:00試了三個禮拜後放棄頭髮黏在一起變一整片超噁睡覺要墊一條毛巾才敢躺在枕頭上 梳子上全是白白灰灰的油垢
作者:
aa22412 (米兒)
2016-08-22 17:17:00我是三四天才用一次洗面乳 平常是清水洗和化妝水+棉擦拭皮膚反而不容易脫皮也很少長粉刺了頭髮和身體真的不能不用沐浴用品啊!!
中乾性肌膚可以嘗試 我覺得油性肌膚行不通不過我印象中poo-fee可以用洗髮皂洗 到最後髮質改善了才能慢慢進化到只用水
作者:
mixuan (米軒)
2016-08-22 18:14:00我使用了一年，還蠻習慣不錯的，只是後來到夏天後太容易流汗了導致頭皮屑跑出來T_T就結束poo-free了覺得身在台灣要看每個人的體質（油性乾性之類），容易出油的當然就不建議了
去年有試過，油頭完全不適合，而且我還做了很白痴的紀錄
試了一兩個月覺得頭髮超臭超噁心，很不舒服，最後就放棄了
作者: wenyii (井久) 2016-08-22 19:03:00
也有不洗臉讓臉自行代謝髒汙的說法，不過感覺好可怕XD
作者:
djdjdj (加油啦)
2016-08-22 19:08:00油頭試過幾天，大失敗
作者:
saandp 2016-08-22 19:29:00我有成功喔，成功真的不會油不會臭。沒成功之前斷斷續續試了兩年，要撐過，中間太油會用洗髮精，加油吹頭髮記得用低溫
我我我！我從前年七月就開始洗頭髮不用洗髮精，到現在非常適應喔！除了夏天有流汗會每天洗，冬天可以撐三天左右頭髮仍然滑順不會出油。以前我是大油頭，每天洗髮精洗頭但是頭皮一天就髒了且出油。我覺得成功的關鍵是，初期要盡量每天流汗運動排毒，撐過一週左右的排油期就海闊天空了！
作者:
ejruai (ejruai)
2016-08-22 20:44:00去年試過，試了一個多月，後來是因為工作地方在工業區，空氣汙染很嚴重，某天受不了，想說用一點點洗髮精洗頭髮就好，發現洗出來的水很黑...後來就沒在試了
作者:
mosocu 2016-08-22 21:28:00有啊，我已經兩年多了，而且我長髮，頭髮完全不會油喔其實沖頭時用清水就會洗掉80%的髒污了，我會加強頭皮部分
作者:
PooPooo (毫無反應)
2016-08-22 22:19:00我超自由
針對妳的內文描述，治根和治本是一樣的，妳應該是想說治標和治本的差別吧？
作者:
aceone 2016-08-23 01:04:00我試過 真的比較不會出油跟掉髮 但現在就是稀釋洗髮精而已完全不用頭髮會很澀很乾我也少用洗面乳跟不用保養品 皮膚也沒變差
作者:
junjunlol (junjunlol)
2016-08-23 01:24:00會超噁心吧....
作者:
uki1749 (小希醬)
2016-08-23 05:59:00我有試過 結果隔天出油到自己覺得噁超怕被人聞到 一個不熟的同事說欸～你今天頭髮好有光澤啊(認真的口氣) 我沒勇氣承認那是出油 只好說護髮油擦多了…下午早退回家洗頭><