我是魯生 偶爾會假裝文青
偷學一下小生
給原PO
先來首音樂放鬆一下你的情緒吧
https://youtu.be/sIV-jm9cIr4
我有憂鬱症超過10年了
兩次的自殺紀錄
第二次還在醫院昏迷了一天
因為沒成功,所以還能在這邊發文給你
你的那些心情我大多都經歷過
情緒起伏的當下往往容易做出不理想的決定
也容易說出不好聽的話
甚至會讓你更陷入另一層的泥沼
妳現在要做的
是先讓自己脫離那個壓力的環境
讓自己的情緒恢復穩定
再來去面對其他的事情
思考未來你想走的方向
這樣對你會比較有幫助
如果警方有通報衛生單位
之後你有可能會被衛生單位追蹤你的狀況
但不需要擔心,那些人都很好
他們打來找你是跟你聊天
別給自己太多壓力