[閒聊] 女孩們有落枕過嗎 e741000 PTT批踢踢實業坊

作者: e741000 (複利葉。腹便。幫浦拉絲) 2016-08-26 12:07:51

今天早上醒來發現脖子怪怪的
一轉動突然有大量痠痛
但就算落枕一天該做的事還是要做
其實也沒什麼不方便就是脖子有點酸
但騎機車就很危險了
轉頭看來車有困難
後照鏡也不太可能看到每個角度
女孩們有落枕過嗎都怎樣處理？

作者: f850303xx 2016-08-26 12:11:00

熱敷吃止痛藥這算基本常識吧

作者: elaymutter (貓咪蹦蹦跳) 2016-08-26 12:13:00

有去給師傅喬，馬上好一半，剩下的就是肌肉發炎，等它好

作者: canifly (想飛) 2016-08-26 12:28:00

去復健，還有一些動作可以把肌肉拉開，上網搜尋

作者: theone5204 (丞琳我愛你) 2016-08-26 12:32:00

GOOGLE跟看醫生很難?

作者: shizz (吃不到羅蔔的驢子) 2016-08-26 12:40:00

聽說落枕最好是不要拉肌肉不要動因為會越來越痛

作者: Loveuux (香香) 2016-08-26 12:42:00

看醫生

作者: kitty0504 2016-08-26 12:50:00

吃肌肉鬆馳劑～（常勞枕的心得

作者: canifly (想飛) 2016-08-26 12:59:00

落枕要拉筋拉但是方法要對，因為整個緊繃我常落枕啊治療師教過很多拉筋方法並不是不能拉而是不能亂拉

作者: nonocom 2016-08-26 13:05:00

我會落枕睡頸枕就比較不會跑掉但側睡臉頰耳朵很不舒服我是睡丹普的就偶而睡狀況好一點就換一般枕

作者: yumihu (pic1618) 2016-08-26 15:25:00

有現在

作者: cele (Cele) 2016-08-26 16:09:00

第三天，終於快好了

繼續閱讀