轉 [新聞] 15個月自己煮自己吃瘦15個月 DemonFishYu PTT批踢踢實業坊

轉 [新聞] 15個月自己煮自己吃瘦15個月

作者: DemonFishYu (魚兒魚兒水中游) 2016-10-03 16:46:48

新聞標題：瘋狂馬可分享自己如何在一年半瘦30公斤
新聞內容：主廚馬可在發現自己身體出問題以後，藉由自己健康煮健康吃一年半瘦下來30
公斤，本週要直播跟大家分享經歷～還要現場煮給大家看
新聞連結：
http://tinyurl.com/jxr2hxq
心得：我平常自己也是很喜歡自己煮東西吃啦，但是認真有被馬可老師嚇到，僅僅只是一
年半就可以瘦那麼多還是藉由吃東西健康瘦，而且還不是這個不吃那個不吃的。想請問板
上大家平常要是自己吃煮都會弄什麼啊？BTW連結有問過粉專跟本人可以轉貼給大家討論看
看了～

作者: sammoon (sam) 2016-10-03 16:50:00

搜尋靈活飲食

作者: someLetters (GG) 2016-10-03 17:04:00

請看c.tao 的youtube

作者: halulu (I'll be there.) 2016-10-03 17:08:00

我也煮了一年多但沒啥瘦耶XDD 不過體檢數字好看很多

作者: aresa (秋涼) 2016-10-03 17:49:00

你有決心做一件事持續一年半，這比較狂

作者: babydeer (小鹿兒) 2016-10-03 18:21:00

我也是中午自己煮7個月瘦3公斤了正常吃

作者: alien818 (阿俊) 2016-10-03 18:39:00

還以為是什麼恐怖新聞...

作者: kaltu (ka) 2016-10-03 18:54:00

自己煮自己

作者: regulakim (Annie) 2016-10-03 19:50:00

飲食佔80運動只佔20

作者: alkahest (==â•(â€²â–½`)â•¯==) 2016-10-03 20:12:00

全部水煮無油　我試過真的會瘦　只是過一個多月後會瘋狂想吃爌肉燒臘之類的東西....

作者: bumloveme (Charming) 2016-10-04 04:57:00

我自己煮反而變胖是什麼妖術

作者: IfIcouldfly (如果我會飛) 2016-10-04 09:22:00

我以為他把自己煮來吃

作者: DemonFishYu (魚兒魚兒水中游) 2016-10-04 11:33:00

我自己再看一次也好像吃自己的感覺lol

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