手機排版請見諒～～～～
小妹我是屬於上胸無肉的類型，
跟大家說我有c大家都不相信...
躺下來更慘，
立馬變成荷包蛋!!!
尤其我又不喜歡穿內衣睡覺，
這幾年總感覺外擴越來越嚴重了..(喂! 回來啊!!
睡眠內衣我也買了，
劉伊心代言的美胸衣也買了好幾件，
但總是穿不住啊!
不管買再怎麼舒服的睡眠內衣，
躺一躺總是睡不著，
翻來翻去最後受不了都要把它脫掉才能好好入睡!!
有沒有人跟我一樣!!
QAQ大家都怎麼解決外擴問題啊!!

圖ㄋㄜˉ

找我晚上睡覺幫你用手撐住

外擴程度不同,解決方式不同.圖來幫你分析分析先

外擴很慘

穿機能型內衣！我習慣穿華歌爾側邊加高那種這樣才能維持住

運動

外擴也是大奶的煩惱啊 要珍惜哈哈

我會"還我漂漂拳"喔，有需要可以幫忙

我也上胸無肉 可是沒外擴問題 可能不討厭穿內衣o_o睡覺也不穿內衣 但平常的內衣會挑一下（媽媽很怕我外擴從小就嚴格挑內衣XD）

內衣真的可以防止外擴嗎?

樓上可以穿穿看啊 XD不過從小穿很重要

我沒有東西當然也不會外擴啊我只是在想如果這樣的話那身體的其他部位也可以這麼做?

重訓

肥宅也有肥宅奶壓 (笑胸部肉比較多吧...？我不是胸部系的

穿有鋼圈的內衣+塑身衣阿，還要每天喬才不會變形阿

脂肪本就軟會流動，只能靠重訓或體操

重訓

而且最好就是要選側邊加高再加高，還要撥好不然就算不外擴也會變副奶

樓下胸部系

練胸肌

找男友捧著妳的奶睡

樓上這樣會被桶rr

來 我幫妳

做胸肌運動而不是穿內衣

看標題還以為妳阿嬤怎麼了...

睡覺脫掉沒關係吧 還有我也以為這是奶奶失蹤了...

看標題以外奶奶走失了以為

看到標題立馬唱起蕭煌奇的歌，點進來卻 Σ(ﾟДﾟ)

真好～胸部大才能外擴啊哪像我胸部太小想外擴都不行XD偷偷說我去美醫做豐胸 胸型很集中 不曉得外擴做醫美有沒有效 你可以去問問

找我 我晚上去幫妳>///<

本肥宅夜遊一樣ㄉ困擾o'_'o

以為老人家走失了......

重訓會變挺還會集中

所以一般奶也會外擴嗎？我以為只有特別大的才會

奶奶:憨孫耶 偶在肚臍眼

以為會是失智老人的故事...

我也是聽到蕭煌奇在我耳邊唱歌XDDD

以為阿嬤不見+1

我也是上胸無肉 重訓練胸肌呀

找玉如阿姨 很會喬