作者:
Artistam (潮卍火鍋店大媽卍94狂)
2016-11-06 07:25:01如題
已經爬文找不到相關文章TAT
google也沒有跟我症狀一樣的人（崩潰）
(都是些講睡姿道理的文章XD)
慘
現在腰超級痠痛
月經加上發燒的手腳痠軟
讓我覺得自己好像史萊姆
腰痠時該怎麼躺比較好QQ
作者:
charaq (夾惹Q)
2016-11-06 07:29:00感覺超不舒服的，拍拍
作者:
stw0975 ( )
2016-11-06 07:51:00拍拍
作者:
khsi (KH)
2016-11-06 07:55:00綣曲著姿勢+側躺試試
我昨天也是半夜狂吐發高燒月經又來只好半夜去掛急診太悲慘了
作者: nalabaster (被教育體製壓扁的小孩) 2016-11-06 10:04:00
貼式暖暖包放在腰會舒緩一點
作者:
mixcc 2016-11-06 10:17:00趴著蜷曲身體，再加上止痛藥，前幾天痛到站著都會抖...
作者:
lorayen (蘿)
2016-11-06 11:06:00杜仲可以減緩腰痠 經痛
作者:
Leony (小米)
2016-11-06 12:04:00又痠又痛，痛到熱敷熱水什麼都無效，只能哭著打滾，爬到藥箱吃了止痛藥，現在筋疲力盡但止痛藥發揮藥效終於可以睡一下
作者:
ps1991 2016-11-06 12:18:00我在腰下面放東西墊高 加上暖暖包及止痛藥 很快就睡著了
作者: yoseobi (小初心) 2016-11-06 12:26:00
貓伸懶腰的方式或蜷曲
作者:
angelcc (angel chen)
2016-11-06 12:54:00我也腰酸很嚴重，都是在腰部墊枕頭，舒服很多
作者:
willow 2016-11-06 13:41:00用古代叩謝皇帝的姿勢趴在床上會舒緩一點，這是瑜珈課教的，對我來說有效XD
作者:
treiss (獅子座女孩)
2016-11-06 13:58:00側躺，把暖暖包貼在腰和子宮位置，會好很多，by經痛到吐的老經驗我本人
作者:
dodoru (jomi)
2016-11-06 15:27:00我以前經期不舒服時會特別想去做指壓按摩身體+腳底 做完身體舒軟+好睡就順勢好好睡一睡。腳底側邊也有比較針對子宮卵巢之類的反射區。
我幾乎每次月經來都會發燒，那種腰痛真的生不如死!!
作者:
apower223 (I'm gonna miss you)
2016-11-06 18:26:00我以前生理期會痛到痙攣叫救護車的，都一來馬上吃止痛藥，從此擺脫惡夢，所以如果真的很痛就別撐了，忍痛更不好