上個月左右才有經驗，分享一下。
以往我也是有壓力時就會暴飲暴食的類型，
如果不是三餐都狂吃、要不就是吃很多甜食，食慾不振曾經不在我人生的字典裡。
可能是換了生活環境、換了工作的過渡期，那時大概兩個多月，
加上給自己「趕快進入狀況」的壓力可能也有點大，
有一天就突然沒有餓的感覺了，就算肚子會叫也不會餓，
不過自己理性也知道在每天都要上班的情況下不吃東西會影響精神、影響工作，
雖然聞到食物味會反胃，
但這段期間的11天內還是有吃了一個關東煮黑輪、一個關東煮的蘿蔔、
兩顆水煮蛋、兩片起司蛋糕。
平常喝的就是加牛奶的咖啡、然後每天含幾顆金平糖在嘴裡。
但因為都不會有餓的感覺，所以其實蠻容易就開始會忽視吃飯這件事，
到第12天下午在公司時覺得「不行了！頭重腳輕到真的快暈到了」時候，
在廁所看了一下自己的臉色，實在是有夠蒼白，連嘴唇也發白了，
那天晚上下班時就燙了四片薄肉片跟四朵小花椰菜當晚餐，
之後就是先從喝很清淡的蔬菜湯開始，就算不餓也要逼自己吃東西，
現在大概回復成一天一餐半，正常菜色但還是偏清淡，
不然最近容易烙賽。
所以原PO還是努力吃吧！
能吃是福。