有人跟我一樣的困擾嗎
不管是去旅遊還是去朋友家
去幾天就那幾天都上不出來QQ完全沒便意
除非真的吃壞肚子一直瘋狂絞痛然後拉肚子那種
可是我平常作息在家是幾乎每天都正常也差不多固定時間那種
我有在想是不是出去玩就會水喝比較少的關係
不過後來在家實驗一整天喝很少水也沒吃水果隔天也還是能正常
這問題真的很久也蠻困擾的
我只要兩三天沒上肚子就會超大一個瞬間像懷孕3個月
真的很糗啊啊啊 出去玩想穿美美拍照也都要一直縮肚子QQ
難道我只能依靠吃壞肚子或吃瀉藥這種極端方法了嗎？

吃蔓越莓果乾，有用

蜂蜜水

終於有人跟我一樣了

我也是，因為不是在家不自在出國多天更痛苦orz

我也是....

+1 行程太滿一直處於趕場狀態的原因？不過不是便秘 是整天都沒想上廁所XD但如果有很長的空檔時間就會想上

我同學也是。出國都便秘，一回到家馬上衝廁所

有壓力 我吃太好會拉肚子

太趕的行程會...

我連小號也是QQ，只要在外面就不想上廁所

我也是 不是便秘不然就拉肚子QQ

喝普洱 很有效

我也是，我只上自己家的馬桶

我也是 很痛苦

不是便祕，是沒便意。一整個認馬桶

喝300cc養樂多包拉

+1，除了泰國

換了環境水土不服吧

認馬桶人+1 需要幾天適應馬桶XD

+1 只要出去過夜就絕對便秘

我要出國才會，之前出去兩個禮拜前一個禮拜才大一兩次吧....

營養要攝取

只要不是在家就會

我也會！

我會拉不乾淨= =

買個維他命C+B群 吃巴

資深便秘人 簽到

我也是!但我覺得是心理因素～在家裡很自在，去外面就是一心想玩跟趕行程

我也是，外出或出國都一定會QQ

我確定我是認馬桶，因我一回家就想上廁所，但在外面不想

而且出國導遊會推薦排便順暢的食物，但對我都沒用QQ

出國去同學家住把人家馬桶堵住人家媽媽還在那邊清QQ

+1

我也是QQ

我也是，出去玩就開始便秘= =

我也覺得是心因，因為我常常出國便秘多天，但回程機場掛完行李就可以上了

我媽最近給我一顆水梨，吃完水梨喝水真的一瀉千里