說真的 台灣男生一般運動就兩個比較大宗化一點
打籃球和慢跑
再說真的 在街頭學校打籃球和慢跑的
沒再練肌肉佔多數
運動就好好享受運動
練重訓吃飽太閒喔(如果你是頂尖運動選手就例外)
練出來性能力也沒增加多少
倒不如慢跑吸芬多精
※ 引述《GLBM (.)(.)》之銘言：
: 在肌肉男面前說 我不想練太壯
: 換個情境
: 你在郭台銘面前說 『我不想賺太多錢』
: 你在游泳選手面前說『我不想游那麼快』
: 你在模特兒面前說『我不想把皮膚保養那麼好』
: 你在世界頂尖大學的學生說『我不想去讀那間學校』
: 對啊 你不想
: 但你沒想到他們付出多少努力
: 才能有這種成就
: 講出 “我不想”
: 好像是 你有辦法達到 但你沒做而已 不然你一定比他好
: EQ高的就把你當小丑
: EQ低一點的就爆氣
: 大概94john
: ※ 引述《carmeloeat (瓜公子)》之銘言：
: : 好像有些人一聽到「我不想練太壯」就爆氣。
: : 事實上，「很難練太壯」跟「不想練太壯」
: : 兩件事並不互斥啊~~
: : 就像「我很難成為總統」跟「我不想當總統」
: : 「我很難變成張忠謀」跟「我不想成為張忠謀」
: : 都不互斥啊
: : 有人就是覺得當總統太累、當有錢人煩惱事多，太壯妹子不喜歡
: : 所以不想啊，單純陳述內心的想法，為何要批呢，不懂~~

不懂硬要扯 就會寫出這種文

廢物瘦宅被人家打也只能說你想怎樣

國小參加好多校隊的我原來不懂阿 抱歉

國小校隊有很強嗎？還是廢

你就是每次穿著大衣追著女生慢跑那個人吧？！

性能力沒增加多少你怎麼知道的

落後的腦子講出來的話

落後腦子 有看過台大生四百公尺屌打甲組的嗎 報紙報過雖然不是我 但愛運動頭腦不見得很落後A

一直打臉，好可憐說重訓對短跑沒幫助，臉都還沒消腫，又來了

上一篇嗎 沒說過這種話 頂尖選手都有重訓阿 但一般人是好看

人家要幹嘛關你啥事 吃飽太閒逆

.

你就慢慢跑八 哈哈

吸芬多精勒 吸汽車廢氣差不多

廢

那你知道重訓的運動風險比其他兩樣低很多嗎

不一定要頂尖阿 == 基本上只要一定程度想突破都要重訊吧

一定程度 那你試過間歇運動嗎還有跳繩三迴旋或者請傾練大腿還是你都不知道 只知道重訓

知道阿= =

講越多越暴露自己的無知跳繩三迴旋都出來了

跳繩三迴旋你不知道 正面反面 單腳 跳繩蠻多運動再用身體前傾跳繩 練大腿 也無知囉

呵呵

無知到以為重訓只有單純練肌肥大 國小校隊畢業後就停止吸收知識了嗎

懶得爭 都有說頂尖選手都有在重訓很多有運動神經的 因為升學 所以不少沒重訓過 但有在運動

練腿就練負重深蹲 誰在跟你那跳跳跳是練個什麼毛

會跳繩三迴旋 連續五十次 正面反面單腳 加上跳繩練大腿都會了 再來說重訓和跳繩訓練 哪個效果好很多

吸太多芬多精的下場 QQ

跳繩高次數練的是肌耐力 重訓有分肌耐力 健美 健力三種

好久沒看到吐槽點這麼多的廢文 (笑)

吸霧霾吧 吸芬多精 腦要被霧霾傷的重喔 哈哈

那麼樓上大家在吵什麼呢？

你說呢

慢跑現在是吸霾

不過是沒知識在那裝 好像重訓無敵

沒讀書就不要出來丟人現眼

可能吸的是跟霧霾有87%像的酚多烴吧

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