[心情] 焦慮的生活 kid3875215 PTT批踢踢實業坊

[心情] 焦慮的生活

作者: kid3875215 (銘哥) 2017-03-12 18:00:23

已經和焦慮症相處了六年多了
還記得高三差點因為這原因休學
還好後來即時去看身心科才撐下去
大學畢業後
當兵也無法當
然後就開始打工和考公職的生活
打工也是充滿焦慮
就全身冒汗坐立難安想逃離現場
這種感覺真的很不好受
曾經很悲觀的覺得是不是要做一份正職很難
而最近也因為過度憂鬱使得讀書進度大亂
只能說有時候真的很辛苦
明天要打工了焦慮的感覺持續
難熬了...

作者: marsonele (marsonele) 2017-03-12 18:09:00

再去看醫生吧

作者: voohong (vhlhong) 2017-03-12 18:17:00

看醫生遊戲

作者: winky790718 (winky) 2017-03-12 18:41:00

還是要看醫生，藥要按時吃，就會好的

作者: jonjes (HONOKA) 2017-03-12 18:44:00

最近找工作也會這樣

作者: sarasay (sarasa) 2017-03-12 18:53:00

腹式呼吸還有接受自己就是會緊張專注在一件事上就會好

作者: Slash1987 (生活令人傷痕累累) 2017-03-12 19:04:00

運動曬太陽吃藥（17年患者飄過

作者: au355 (香) 2017-03-12 19:05:00

原po加油!給你鼓勵

作者: pecin826 2017-03-12 20:45:00

持續看醫生跟吃藥，覺得自己快不行時就停下腳步給自己一點喘息的空間，加油

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