我朋友他問我說
他身高176 體重63 體脂14%
但都被嫌太瘦
請問呢176體重要多少才適合
如果硬要細分
我覺得是練肌肉要70
沒練肌肉 65
大家覺得呢
作者:
DenTisGirl (æ®«é¡Œæ€ å¥³_)
2017-03-13 18:46:00不能用“合理”吧 應該問體重多少大家最尬意吧
作者:
bengowa (幾百億)
2017-03-13 18:48:00用體脂看最準
作者:
nec123 (Ting)
2017-03-13 18:49:00有女朋友 最重要 有點錢也很重要 胖容易生病
作者:
venus56 (venus)
2017-03-13 18:50:008.7
作者: su4vu6 2017-03-13 18:51:00
-110
作者:
volcom (å—å°ç£å»ºæå°å¤©çŽ‹)
2017-03-13 18:54:00我17歲時56，22歲時65，現在78
我168/100體脂20%已經很瘦了 176起碼要105以上
作者:
guepard (刺蝟樹)
2017-03-13 19:01:00看體脂吧
作者:
nec123 (Ting)
2017-03-13 19:02:00傷心 我要去減肥了 妳們這些宅宅
作者:
qwqwqqw (qwqwqqw)
2017-03-13 19:06:00沒人認為60??
作者:
S2S2 (叫我爹地)
2017-03-13 19:07:0070上下
作者:
bbbing (無)
2017-03-13 19:09:00臉的問題
作者:
sgin (sgin)
2017-03-13 19:09:0066吧
作者:
info1994 (凹嗚~)
2017-03-13 19:17:00年紀越大體重越重 真的
作者:
suxen (烙伊)
2017-03-13 19:18:0068
作者:
hymmmmm (mmmmmyh)
2017-03-13 19:20:00168 最吉利
作者:
sweetco0 (Cindy Q)
2017-03-13 19:22:0070
作者:
Lefteye (利傅艾)
2017-03-13 19:23:0070~73
作者:
goodsnk (天天PO)
2017-03-13 19:49:00體重是迷思 體態好就好
作者:
voohong (vhlhong)
2017-03-13 19:49:00看錢包和存款
作者:
hohey (hohey)
2017-03-13 19:51:0080KG/14%
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2017-03-13 19:52:00看身材最準
作者:
g7a7n7 (Caine)
2017-03-13 20:14:00120
作者:
badname (pepe)
2017-03-13 20:27:00差不多身高 沒練時68時候肚子超大 。有練72就一般人身材沒大肚子。
作者:
Jenmei (Tanya)
2017-03-13 20:38:0070-75左右
作者:
babababala (國民老公+×在我床上///)
2017-03-13 21:00:0070左右吧
作者:
ISNAKEI (上班好同事，下班不認識)
2017-03-13 21:05:00體脂率夠低的話 74kg就超壯
作者:
Loveuux (香香)
2017-03-13 21:17:0068
作者: ricky771113 (MashiMaro) 2017-03-13 21:30:00
體脂肪14%很好啊，是肌肉量太少要重訓吧！練到75公斤差不多
作者:
childpenny (é™ªä½ åˆ°ä¸–ç•Œçš„çµ‚çµ)
2017-03-13 21:35:00至少67
作者: Lubuw (傲視人間笑紅塵～) 2017-03-13 21:54:00
我85
作者: Misfits (水土不服樂團) 2017-03-13 22:11:00
這篇看出女生對男人的體重不了解
作者:
Cybermark (耗呆版張娜拉是我老婆)
2017-03-13 23:11:00我現在87公斤是太肥嗎
作者:
se2422 (庫柏)
2017-03-14 00:29:00有練肌肉75吧 沒有練的話要低於70以下才不會看起來胖
真的很瘦唷！男友跑馬拉松三年多 179.8cm 72公斤 油肚人體脂肪略高16 視覺上剛剛好，我看過他以前58kg 65kg時期照片好可怕...
雖然現在也還是瘦...稍微不吃又掉回68真心覺得吃不胖的人 飲食費真的頗驚人你朋友體脂14的話 大概要到67才會看起來不至於吃不飽的樣子
作者:
lcs0220 (Shawn)
2017-03-14 01:31:00176至少要70～75吧
作者:
parvaty (小七)
2017-03-14 01:49:00肌肉量高的話78-84都很好
作者:
dopo (唉喲喲)
2017-03-14 02:10:00$>體重
作者:
haganin (喵喵)
2017-03-14 09:29:00體脂14%是如何測的，應該是BMI吧。要測體脂要用超精密的儀器或是用水中測量才測的出來，不是那種普通型體重機就測的出來
作者:
bbbing (無)
2017-03-14 10:55:00那種精密儀器不稀奇啊，BMI 14是瘦到有生命危險了耶軍隊過輕免役BMI是16.5
作者:
Moratti (哭哭)
2017-03-14 11:08:00看體重不准 林書豪跟神豬的例子