各位姊妹
最近感情上有點問題 不知不覺中得了憂鬱症
想哭 提不起勁 注意力不集中 有對男友很患得患失的心情(把男友當浮木的FU)
原本自己有很偉大的夢想 現在都消失殆盡
已經有看醫生 吃藥
也不希望自己一直這樣下去 告訴自己要振作
因此最近有面試機會 也逼迫自己去 但身心症狀還是一樣
在原工作上班 上一上就會想發呆 頭腦也無法像以前一樣想事情反應快
這種身心狀況 各位還會想跳槽換工作嗎?
不知道自己的身體 情緒 能否應付變動?
謝謝!

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找出原因，面對原因，根除原因

尋求專業協助~心理諮商之類的

小鬱亂入

我最近也很猶豫要不要去諮商，一起努力吧

找心理諮商吧 不要一個人撐著

跟諮商師聊ㄧ聊，從小事情開始做蒐集小成就感，循序漸進到比較大的成就感，慢慢把以前的步調找回來

找諮商，多逼自己去走走，看電影什麼的，加油！

看你撐不撐得住啊~我當初低潮的時候，連上班時間都會忍不住哭，加上也覺得那間公司不好，就果斷離職好好休息調整了，待業一年雖然情緒還是低氣壓，但沒最初那麼慘了，後來就找到一

看你要臨床還是吃藥

間覺得還可以的，就忍耐做下去，做了一年心情才好一點

心靈跟肉體都一樣會生病的 要治療

遇到不知怎處理的事，人都是需要學習的，包括情緒，只能多吸收別人經驗，找出對自己有用的方法，慢慢調整

找信任的人聊 任何事。 很有幫助

醫生教我在意的事情多講幾次，有一天會看開。我覺得很有用，我已經不在意我媽重男輕女的差別待遇了