作者:
ellemo (我一生é¯å±¢è–„冰)
2017-04-26 20:49:241.覺得心情浮浮躁躁的，沒辦法靜下心來做事（工作也好、家裡的事也好）
2.想說看書沈澱心情，哎呀完全靜不下來好好的看書
3.一直反覆滑手機
4.整個人心浮氣躁感到焦慮無比這樣
5.唉鵝，這是生病了嗎？
想說運動一下、現在在跑步、邊跑邊焦慮這樣
作者:
awfulday (糟糕的一天 櫻雨綿綿)
2017-04-26 20:50:00聽一些慢歌
作者:
DenTisGirl (æ®«é¡Œæ€ å¥³_)
2017-04-26 20:50:00放空壓
作者:
kamelol (kame)
2017-04-26 20:50:00躺平
作者: mglynite 2017-04-26 20:54:00
洗澡完放空
作者:
Meerz (寬哥)
2017-04-26 20:57:00你是不是有遠大的志向？你一定有想要做的事，很困難才能達到
作者: OlogN (じゃさいら) 2017-04-26 20:58:00
聽音樂放空或是做你最喜歡的運動，要最喜歡的。
作者: fallheart (快丟我水球阿) 2017-04-26 20:59:00
抄書啊
作者:
civilian (pearly)
2017-04-26 21:02:00去睡覺
作者: waveciou (廢物魯蛇) 2017-04-26 21:06:00
抽菸
作者:
OyAlbert (蛋黃溫)
2017-04-26 21:09:00尻或尻人
作者:
dl92114 (香茹)
2017-04-26 21:12:00認真推 靜坐或躺平 思緒集中呼吸上
作者:
ccmary (瑪莉)
2017-04-26 21:16:00聽音樂放鬆心情
作者:
matrichx (MATRICHX)
2017-04-26 21:18:00關掉手機幾天
作者: cony5223 (cony) 2017-04-26 21:18:00
去洗澡然後放空沈澱
作者: mikasa764638 2017-04-26 22:26:00
我有焦慮症，醫生建議調呼吸，算不拿手的除法，就自然靜下來了
作者: adamyang2000 (adamyang2000) 2017-04-26 23:16:00
祇要有心，自然會找到放鬆的方式發呆神遊，是我的方法
作者:
sowy (我愛寶娜娜)
2017-04-27 09:43:00拿刀削蘋果，盡量不要讓皮斷掉，當下只能安靜專注這件事