林奕含，google的時候，有很多形容詞：漂亮寶貝、怪醫千金、滿級分高材生……也有人
說，因為最近建中生事件所以林奕含一併引起關注。
但我覺得，林奕含的逝世之所以讓許許多多人難過，不是因為上述這些東西。而是因為她
誠誠懇懇的、毫不保留的把自己剖開，告訴你一個精神病患的人生。
關於「有病就要看醫生！」，林奕含她寫：
“我常常想起精神病院的時光。拆鞋帶、沒有沸水、不能用刀叉、不能用玻璃、瓷器、不
能用橡皮筋。放飯了，每個人用鐵湯匙切著排骨，那熟練讓我心痛。生命在此忘記連續性
，病院的時光本身就是一道烏黑的空白。太陽沉下去的時候，護理站會廣播。每個人遛著
自己的影子，拿著塑膠小杯去領藥，且要當著護理師的面吞服。一吞，喉結哆嗦一下，很
有一種風吹草低見牛羊的意味。那是對生命無謂了。
健康的人把「精神病」當作一句髒話；而真正生病的人把樑上的繩子打上美麗的繩結，睡
前溫馴地吃兩百顆藥。就像我從未把大學K館對著我自慰的男生想成精神病患一樣，那些
可以輕易說出「該去看精神科了」的人，真真是無知到殘暴，無心到無情。我幾乎無法羨
慕他們的健康了。” / 林奕含臉書
關於生病後失序的人生，她說：
“「每天至少有兩三次，不用看臉書，就強迫似地想著他們的人生，辦營隊在舞台上講黃
色笑話、系隊打球、討論去當替代役的同班男友 就算再簡單的事情，我也很想經歷。
那是我應該要去的地方，本來的歸屬，可是因為我的病，沒辦法抵達。」”/報導者《成
為一個新人——與精神病共存的人生》
我是個精神病患者。好幾年自殘、自殺，後來某次身心崩潰，一個人在台北唸書聯絡不上
監護人，被學校強制送進合作的醫院，並且明言若不能當個健康的人，就要予以退學。我
何嘗不知道我辜負了父親母親、辜負了所謂社會對名校學生的期待。沒有人能回答我到底
怎麼了。這就是失序的人生。
長時間失去睡眠，因為想好好活著，所以把所有利器、繩索都丟了。好不容易天亮，一個
人搭了遙遠的車去到醫院，在診療間前徘徊，膽怯，又一個人搭車回學校。踏入研究室，
同學們訕笑我又缺課，我鼓起全部的勇氣，只敢說“我又失眠了”。哎喲你嘛每次有課都
會失眠。我諾諾的，用全部的勇氣發出我生病了的訊號，只有一句“我又失眠了。”
長得好漂亮好漂亮，笑起來開朗活潑的林奕含，她寫：
“人家看我精神不好的時候我在鬱期
看我精神好的時候其實是躁期
我真覺得被自己的身體困住了。”
我也好常聽見我的同學說起某個休學的學生時說：“怎麼會呢？她平常看起來好好的呀，
每天都開開心心的”
最近半年，很長一段時間，清晨都在床墊上呆坐半日，精神失序，讀不了書出不了門。努
力穿起各種標籤的外衣，做個平常看起來好好的呀，每天都開開心心的人。
“你可不可以成熟一點？”
“你可不可以不要那麼自私？”
如若不是現在是在網絡世界，我或許這輩子都沒有勇氣說我病了。
“我又不認識她，我為什麼要難過？”
是的，我們終究只能旁觀他人的痛苦。但我們也不需要一個生命的逝世，才開始體會對他
人而言勇敢活著所需要的巨大勇氣。或許，你身邊就有人在你看不見的地方掙扎求生。
如果你想了解憂鬱症：可以參考《小鬱亂入》這個網站
http://depressytrouble.tw/
透過認識精神病，我們才有機會去除精神病汙名化，讓更多人能夠即時反應。
最後，我只想說，善良，是一種世界通用的語言，它可以使盲人感到，聾子聞到。
林奕含訪談：
https://www.twreporter.org/a/mental-disorder
http://okapi.books.com.tw/article/9557